Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Bicicletă » Bicicleta

Domnul Cioloş i-a surprins pe participanţii de la Cycling Challenge în timp ce pedalau și s-a urcat și el pe bicicletă

Premierul Dacian Cioloş a pedalat pe o bicicletă statică împreună cu participanţii la Cycling Challenge. 

Domnul Cioloş i-a surprins pe participanţii de la Cycling Challenge în timp ce pedalau. Fără a sta prea mult pe gânduri, premierul s-a urcat pe o bicicletă şi a început să pedaleze ascultând şi de recomandarea antrenorului. 

Cycling Challenge este la a treia ediţie, iar banii adunaţi de la acest eveniment vor fi donaţi către SOS Satele Copiilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în News.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto News.ro

Îți mai recomandăm:

A trecut Craciunul... oficial am intrat la cura de slabire. Citește mai mult...

***

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!

Fii in forma optima pentru competitii

Fii in forma optima pentru competitii


Publicat în Maraton.Info.ro

Gandeste-te la planul tau de nutritie ca la un obiectiv pe termen lung.

Daca iti plac ciocolata, prajiturile, bauturile alcoolice sau cartofii prajiti, exista modalitati in care asemenea rasfaturi pot fi integrate intr-un plan de nutiritie sanatoasa fara sa simiti de fiecare data ca savarsesti niste pacate alimentare. Regula de 80-20 se aplica si alimentatiei. Daca mananci in proportie de 80% alimente bogate din punct de vedere nutritiv, atunci in proportie de 20% te vei putea abate catre rasfaturile amintite, fara consecinte negative semnificative.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Am fixat un obiectiv major pentru acest stagiu, scaderea in greutate cu 4 kg.  Citește mai mult...

Invătati să înlocuiti proteinele din carne, care sunt esentiale pentru organism, cu proteine din surse vegetale. Găsește-ți motivația!

Rutina de la sala de sport te determina sa consumi mai multe calorii decat cele pe care ar trebui sa le pierzi?

Exercitiile pe care le faci iti maresc apetitul - Rutina de la sala de sport te determina sa consumi mai multe calorii decat cele pe care ar trebui sa le pierzi? Aceasta este cea mai comuna capcana in care cad doamnele aflate la regim. Daca ai impresia ca cele 45 de minute pe care le-ai alergat au fost suficiente si ca te poti alinta cu o bucatica de ciocolata, te inseli amarnic. O femeie de 63 de kilograme arde aproximativ 476 de calorii daca alearga timp de 45 de minute. Un desert are in jur de 1.200 de calorii, de unde si dovada ca nu trebuie sa faci excese, chiar daca exercitiile fizice nu lipsesc din programul tau.

Solutie: Sportul trebuie insotit de o dieta echilibrata si sanatoasa care sa-i ofere organismului exact caloriile de care are nevoie. Tine un jurnal al alimentelor consumate si contorizeaza numarul de calorii, deoarece astfel le vei putea tine mai bine sub control.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Rutina de la sala de sport te determina sa consumi mai multe calorii decat cele pe care ar trebui sa le pierzi? Citește mai mult...

Potrivit doctorului Oz, sa slabesti poate fi floare la ureche daca ai pusa la punct o strategie pe care sa o respecti orice ar fi. Găsește-ți motivația!