Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Bicicletă » Bicicleta

Razvan a reusit performanta de a scapa de 51 de kg in doi ani si jumatate.

Prezentatorul Razvan Popescu de la Star Avatar si-a schimbat stilul de viata. Dintotdeauna mi-am dorit sa slabesc, asa a inceput povestea Razvan Popescu (31) de ani. Tineam cure de slabire de prin reviste si slabeam 10 kilograme, ma intorceam la stilul de viata obisnuit si puneam la loc alte 20. Am intalnit-o intre timp pe Cornelia Marin, un nutritionist care are un restaurant cu mancare sanatoasa. Ne-am inteles atat de bine incat a inceput sa-mi placa sa fac sport. Am ajuns de la 3 antrenamente pe saptamana, care mi se pareau un chin, la 2 pe zi, iar asta intr-un an si cateva luni.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în TVmania. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Octavian Strunila a slabit 8 kg, Razvan Fodor 6 kilograme si jumatate, doar prin dans. Citește mai mult...

***

Dieta ketogenica promite rezultate care se mentin o perioada lunga de timp. Găsește-ți motivația!

Ziua 61 - Nov 27

Ziua 61 - Nov 27


Publicat în dieta-fitness-slabire.blogspot.com

Am fixat un obiectiv major pentru acest stagiu, scaderea in greutate cu 4 kg.

In seara asta plec de acasa, si am apucat sa fac 30 minute de bike inainte. Am reusit un record pe durata medie, 18.7 km / 30 min. Acest lucru este minunat avand in vedere ca acum 4 zile am reusit sa dobor vechiul record de 35.2 km/ h, la 36.6 km. ceva, pana la atingerea obiectivului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Astazi este ziua 3 din stagiul 7 si pot spune ca este o zi buna. Citește mai mult...

Află de la Dr. Oz ce trebuie să cuprindă lista ta de cumpărături şi care sunt cele mai potrivte reţete pentru a scăpa de burtă! Găsește-ți motivația!

Exercitii cardio pentru acasa

Exercitii cardio pentru acasa


Publicat în Eva.ro

Activitatile cardio ard calorii din depozitele de grasime si nu rezervele de carbohidrati.

Exercitiile aerobice sau cardio sunt acele tipuri de activitati care implica sustinut o gama cat mai larga de muschi, in mod constant. Activitatile cardiovasculare folosesc drept combustibil grasimea depusa si reprezinta una dintre cele mai bune metode de a slabi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este foarte simplu sa iti pui toti muschii la treaba. Ai nevoie numai de o coarda de sarit, asa cum probabil ca aveai in copilarie.  Citește mai mult...

Vacanta de slabit este un loc in care participantii sunt ajutati sa slabeasca controlat si sa isi reechilibreze stilul de viata. Găsește-ți motivația!