Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Bicicletă » 30 minute miscare

Copiii moldoveni sunt grasi

Publicat în Adevarul
Copiii moldoveni sunt grasi

Dr. Carmen Oltean: „Sfatuim copiii sa faca miscare cel putin 30-45 de minute pe zi".

Specialistii au facut un studiu in scolile din judetele Iasi si Neamt care a aratat ca 1 din 3 copii are probleme de greutate. Acelasi studiu a aratat ca 1 din 6 copii este obez. Numai luna trecuta, la Spitalul de Pediatrie din Iasi 15 copii din Moldova au fost diagnosticati cu obezitate. Medicii recomanda respectarea orei de sport din cadrul programei scolare si evitarea mancarurilor de tip fast food. Fenomenul este raspandit si in randul adultilor. „Sfatuim copiii sa faca miscare cel putin 30-45 de minute pe zi, dar nu iesit afara si stat pe o banca, ci macar sa faca bicicleta, inot, fotbal sau mers pe jos", spune Dr. Carmen Oltean.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Gabriel a eliminat din alimentatie, printre altele, slanina cu ceapa si dulciurile si a facut mult sport. Citește mai mult...

***

Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta.  Găsește-ți motivația!

Valentina Pelinel: Cine vrea sa fie in forma, sa se apuce de curatenie!

Cine vrea sa fie in forma, sa se apuce de curatenie! Asta pentru ca prin manevre simple se pot pierde o multime de calorii. Mai mult decat atat, daca sunt corect executate anumite miscari, un adevarat antrenament aerobic poate fi pus in practica chiar acasa. Asta ne propune Valentina Pelinel, care este o mare iubitoare de sport, in editia de sambata a emisiunii "Ce se intampla, doctore".

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Valentinei Pelinel nu ii place sa mearga la sala, dar in schimb, adora aerobicul, iar mai nou il practica pe kangoo jumps. Citește mai mult...

Primul lucru pe care il avem de facut este sa ne organizam. Găsește-ți motivația!

Fii in forma de sarbatori!

Fii in forma de sarbatori!


Publicat în amelie.ro

Iata ce exercitii poti face ca sa arati bine in noaptea de Revelion.

Ca sa intri cu usurinta in rochia pe care ti-ai cumparat-o pentru petrecerea de Anul Nou, trebuie sa iti mentii silueta de sirena! Iti propun sa faci in aceasta luna mai multe exercitii pentru abdomen si pentru picioare. De obicei, lasam sa se vada ceea ce ne place cel mai mult la noi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu trebuie să mergi la sală ca să faci aceste exerciții, deoarece sunt foarte ușor de pus în practică și la tine acasă! Citește mai mult...

Nu aș putea trăi fără să alerg. O spun cu rezervă, ca orice persoană care a descoperit târziu faptul că sportul te poate bucura ca nimic altceva.  Găsește-ți motivația!