Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Bicicletă » Bicicleta

Tricourile cu burtă nu mai sunt la modă - se poartă pelerinele de ploaie şi mersul pe două roţi.

Fie ploaie, fie vânt, mersul cu bicicleta e sfânt. Sau ceva de genul acesta. Vremea rece de afară i-a ambitionat şi mai mult pe bicicliştii din Bucureşti, hotărâti să nu se dea bătuti. Criteriul de înscriere: cântarul oficial.

"De un an de zile tot pedalez. N-am dat jos decât 2 kilograme, dar mă simt în formă. Sunt destule persoane care stau în fotoliu în momentul ăsta. Se gândesc: mamă! Plouă afară, n-are rost să ma duc, eu pedalez numai când e cald afară..", declară un bicilist. La vreme rea, bicicliştii au improvizat echipamente numai bune de pedalat 30 de km, până la Palatul Mogoşoaia şi înapoi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în TvrInfo.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Din cele aproape 30 de evenimente dedicate copiilor în luna aprilie: câteva crosuri gratuite, prima cursă de biciclete pentru copile, fete şi femei, Color Run, un eveniment de role, skateboarduri şi biciclete. Citește mai mult...

***

Celebrul Dr. Oz te sfatuieste ce anume trebuie sa mananci la gustari.  Găsește-ți motivația!

Andreea Nicolici - inceputul schimbarilor

Andreea Nicolici - inceputul schimbarilor


Publicat în adiafe.blogspot.com

Obiectivul principal este accelerarea metabolismului.

Andreea a inceput de ieri perioada de adaptare la ceea ce va insemna sper modul ei de viata pentru totdeauna. Obiectivul principal este accelerarea metabolismului. Prima etapa: reglarea meselor ca numar si continut. Are de facut: sa manance cele clasice 4 mese mici pe zi de 300-400 calorii apoximativ: carbo complecsi + proteine dimineata, preponderent proteine + grasimi spre seara. A 3-a masa = nuci, seminte crude.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Adela: "Am reusit prin mult sport si prin educatie spirituala sa ma echilibrez". Citește mai mult...

Celebrul Dr. Oz îţi propune un plan de slăbit sănătos în două săptămâni, consumând doar alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Atentie la zaharul ascuns din alimentatia copiilor!

Atentie la zaharul ascuns din alimentatia copiilor!


Publicat în Ce se intampla doctore?

Primul lucru necesar in descoperirea zaharului adugat este sa citesti eticheta fiecarui produs, inainte de a-l cumpara.

Desi producatorii de produse alimentare nu separa pe eticheta zaharurile adaugate de cele naturale, observa cantitatea totala de zahar existent in fiecare produs si lista cu ingrediente, prezentate de obicei in ordinea descrescatoare a greutatii.

Pentru ca informatiile de pe eticheta pot fi confuze, nu uita ca patru grame de zahar este egal cu o lingurita de zahar, in timp ce un gram de zahar este egal cu patru calorii. De exemplu, un aliment care contine 40 de grame de zahar inseamna 10 lingurite de zahar si 160 de calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Medicii nutriționiști spun că o dietă echilibrată nu trebuie să conțină zahăr într-o proporție mai mare de 5% din totalul caloriilor consumate în fiecare zi.  Citește mai mult...

Daca esti supraponderala pe masura ce slabesti, reduci si presiunea pe care o pui pe incheieturi. Găsește-ți motivația!