Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta cu supe

Supa, o portie magica pentru o toamna sanatoasa

Publicat în Ce se intampla doctore?
Supa, o portie magica pentru o toamna sanatoasa

Chiar daca multe persoane o considera demodata, supa ar trebui sa faca parte din meniul fiecaruia, mai ales in sezonul rece.

Suprima pofta de mancare - Pentru ca este bogata in apa si fibre, supa iti umple stomacul fara sa te incarce cu calorii. Iar ceea ce este mai interesant este ca, servita ca gustare, este foarte satioasa si limiteaza consumul ulterior de mancare. In plus, datorita senzatiei de satietate pe care ti-o confera, supa este foarte potrivita pentru diete si pentru echilibrarea metabolismului.

Iti hidrateaza corpul - Supa este o sursa de apa: o supa reusita contine intre 85 si 90% apa. In plus, ea contine si fibre vegetale provenite din legume, care sunt astfel mai bine asimilate si imbunatatesc digestia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Supa e unul din cei mai buni aliati ai tai pentru ca mare parte din ea este apa.  Citește mai mult...

***

Peste 70% din romani renunta la masa de seara atunci cand vor sa slabeasca, arata un studiu recent derulat pe 802 repondenti. Găsește-ți motivația!

La 42 ani, vedeta demonstreaza ca frumusetea nu tine cont de varsta biologica.

Tania Budi este adepta mancarurilor simple, cu cat mai putine ingrediente. Multe supe-creme, consommeuri de legume, salate cu ton si cel mai bun ulei de masline extravirgin pe care il gaseste, plus lamaie si otet balsamic de Modena.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

În intervalul 18-24 mai 2015, se va desfășura VegFest - Săptămâna vegetarienilor din România.  Citește mai mult...

Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta.  Găsește-ți motivația!

Acest regim de slabit se tine in etape de cate 3 saptamani cu pauze de 20 de zile.

Incredibil dar adevarat, se pare ca ardeiul gras contine niste alcaloizi (descoperiti in 2004 de catre medical Donwelt) care au un rol esential in metabolismul grasimilor. O astfel de descoperire nu avea cum sa nu fie valorificata in domeniul nutritiei si iata asa a aparut cura de slabire cu ardei gras.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Reducerea carbohidratilor consumati obliga organismul la arderea grasimilor. Citește mai mult...

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun sau nu ai niciodată timp suficient ca să găteşti? Invaţă de la Dr. Oz cele mai bune secrete de slăbit! Găsește-ți motivația!