Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta cu supe

Un reporter a mâncat o săptămână numai supă la plic. I-a crescut tensiunea, îi ardea faţa, senzaţia de balonare l-a epuizat.

Supa la plic e minciuna perfectă. Cateva fire de paste făinoase, un strop de ulei şi aromele tocate mărunt. Totul costă maxim 2 lei. Cu o cană de apă fierbinte, ingredientele se umflă si-ti măresc volumul. Suficient cât să-ti astâmpăre foamea. Si suficient cât să-ti pună in pericol sănătatea dacă le mănânci timp indelungat.

In pliculete de supă instant nimic nu pare a fi sănătos. In general, contin paste făinoase deshidratate şi două pliculete: unul cu grăsimi, iar celălalt cu arome. Amestecate cu apă fierbinte, işi măresc volumul de 30 de ori. "Sunt cel putin două aspecte care trebuie luate in calcul. Aceste supe asigură cantitatea de energie, dar aportul nutritiv efectiv este foarte scăzut", explică Constantin Tibirnă, nutritionist.

Urmareste-l pe Dr. Constantin Tibirnă online si Google+

 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Evenimentul Zilei. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Doua retete reusite cu mure proaspete, realizate in august. Citește mai mult...

***

O persoană în controlul propriilor emoții, înțelege că nu poate controla ce simt sau ce fac cei din jurul ei. Găsește-ți motivația!

Cristina anunta startul unei diete Atkins

Cristina anunta startul unei diete Atkins


Publicat în cristina2307.blogspot.com

Nu se poate obisnui cu ideea ca asta este conformatia.

Inca 30 de min si spun START noii mele prietenii cu dieta Atkins. Mi-am impus sa ma si tin de treaba, numai ca fiind reprezentanta de baza a femeilor retardate si nebune care vor rezultate si dupa primul minut de experienta, exista sanse mari sa devin oarecum, usor obsedata. Asa ca as vrea sa imi cer scuze inca de pe acum daca cumva scap in urmatoarele posturi, ceva gen: carnati prajiti, omleta sau adio carbohidrati... nah!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ma simt bine in pielea mea si sigura pe mine in forma fizica de azi. Citește mai mult...

Costumul de baie nu te va mai speria în cazul în care consumi multă salată. Găsește-ți motivația!

Vreau sa slabesc. Cum incep?

Vreau sa slabesc. Cum incep?


Publicat în makeupbymika.blogspot.com

Am vazut ca doriti sa aprofundez acest subiect insa nu veti gasi diete cu slabire fulger.

De cand ma stiu am avut probleme cu greutatea. Niciodata nu am fost multumita de mine, a fost un complec care mi-a haituit copilaria si adolescenta. Recunosc cu rusine ca am recurs la pastile care mi-au oferit efectul yo-yo. Cand decideam sa tin o dieta renuntam, nu aveam suficienta putere sa duc pana la capat ce am inceput.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andrei Rosu: "Am inceput sa fac miscare – in cazul meu, sa alerg".  Citește mai mult...

Sfatul nutriţioniştilor este să alegeţi alimente cât mai naturale, precum fructele şi legumele.  Găsește-ți motivația!