Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Ciocolata neagra

Se pare că ciocolata consumată în cantități relativ mari este una dintre cele mai bune metode de a pierde în greutate, potrivit unui studiu realizat de cercetători spanioli.

Deși pare prea frumos pentru a fi adevărat, se pare că ciocolata consumată în cantități relativ mari este una dintre cele mai bune metode de a pierde în greutate, potrivit unui studiu realizat de cercetători spanioli pe 1.500 de adolescenți, cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani, din nouă țări europene.

Cercetătorii au descoperit astfel că persoanele care au recunoscut că mânâncă destul de multă ciocolată au nivele mult mai mici de grăsime în organism, indiferent dacă aveau o viață activă sau țineau o dietă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Evenimentul Zilei. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Un pahar de vin pe zi este ideal pentru persoanele care vor sa slabeasca. Citește mai mult...

***

Poti obtine corpul la care visezi si fara a te complica, cu ajutorul catorva metode simple de slabit acasa.  Găsește-ți motivația!

Trei trucuri care bat celulita

Trei trucuri care bat celulita


Publicat în Ziare.com

Hidrateaza-te! Pielea hidratata, arata bine si este frumoasa, iar apa este esentiala.

Ai nevoie de multa apa, bauta constant, pentru ca pielea sa arate cu adevarat bine, asta pentru ca deshidratarea face mult mai vizibila celulita, pe langa faptul ca predispune si contribuie la aparitia ei.

Cele opt pahare cu apa zilnice sunt esentiale. Contorizarea apei este importanta, dupa cum la fel de important este si ceea ce ai in farfurie, pentru ca alimentele care contin cantitati mari de apa pot ajuta la o foarte buna hidratare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iată ce trebuie să faci pentru ca aspectul de „coajă de portocală” a pielii să dispară.  Citește mai mult...

Celebrul Dr. Oz a intocmit o lista cu cele mai bune exercitii fizice pentru a scapa de grasimea de pe abdomen.  Găsește-ți motivația!

Modelul mediteranean nu este doar o dieta, ci reprezinta un regim de viata sanatos, care asigura organismului toate beneficiile pe care le-ar putea obtine din mancare.

Ce castigam daca reusim sa ne adaptam modul de alimentie regulilor pe care le impune dieta mediteraneana? Pai, in primul rand, ar fi o sanatate buna si in al doilea rand, o silueta zvelta. Avand in vedere problemele de alimentatie cu care se confrunta o lume intreaga, dieta mediteraneana pare solutia perfecta.

Modelul mediteranean nu este doar o dieta, ci reprezinta un regim de viata sanatos, care asigura organismului toate beneficiile pe care le-ar putea obtine din mancare. In prim plan se afla uleiul de masline, fructele si legumele, nucile si semintele, pestele si fructele de mare, cerealele integrale si desigur, sa nu uitam de vin!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Regimul mediteranean este bogat in legume, ulei de masline, fructe, nuci, peste si cereale integrale. Citește mai mult...

Stabileste-ti obiective clare si cura de slabire te va ajuta sa le atingi. Găsește-ți motivația!