Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Florin Neby

Raluca, una dintre participantele la programul Become Fit, a slăbit 10 kilograme în 6 săptămâni, fără să se îmfometeze! Află cum!

20 de persoane s-au înscris în prima ediţie a programului Become Fit by Neby. Pe parcursul a 6 săptămâni, cu 2 şedinţe de sport pe săptămână alături de Florin şi alimentaţie sănătoasă, recomandată tot de Neby, cursanţii au reuşit să dea jos, cumulat, sute de kilograme şi zeci de centimetri în circumferinţă.

Raluca este doar un exemplu: tânăra a slăbit 10 kilograme şi se simte minunat! În toată această perioada nu s-a înfometat, ba chiar a mâncat multe preparate delicioase, toate prescrise cu mare atenţie de Neby!

Urmareste-l pe Florin Neby online, Facebook si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Exerciţiile de azi sunt mai complexe, şi promit un abdomen aşa cum l-ai văzut în reviste!  Citește mai mult...

***

Dr. Oz este de parere ca pentru a scapa de kilogramele in plus este nevoie mai degraba de o schimbare a stilului de viata. Găsește-ți motivația!

Un regim alimentar moderat stopeaza si reduce acumularea de colesterol rau.

Cercetatorii israelieni au anuntat ca au reusit sa dovedeasca faptul ca o scadere a greutatii corporale reduce intr-un mod semnificativ riscul de ateroscleroza.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Exercitiile fizice practicate regulat de viitoarele mame scad riscul de obezitate la bebe. Citește mai mult...

Se intampla uneori sa te duci la sala de trei ori pe saptamana si in alte dati sa nu reusesti sa ajungi nici macar o data? Da, stim, nu e ca si cum tu nu ti-ai dori, ci pur si simplu apar alte prioritati. Găsește-ți motivația!

Majoritatea regimurilor de slabire merg pe ideea micsorarii numarului de calorii, iar corpul reactioneaza in doua moduri: fie economiseste energia, diminuand consumul, fie face provizii.

Cum luptam cu efectul yoyo?

In primul rand, nu mai credem in basmele care promit ca, dupa doua saptamani de infometare, ne vom transforma din broscute rotofeie in printese silfide. 

Da, vei vedea actul cantarului miscandu-se categoric, dar ca orice minune, miracolul kilogramele disparute nu va tine prea mult. 

Incercati, in schimb, sa mancati mai putin, fara sa va privati subit de grupe intregi de alimente. Indicate sunt regimurile in mai multe faze, in etape progresive. Da, va dura mai mult, dar organismul va fi mai putin agresat. Sansele lui de trauma scad semnificativ.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Un regim complicat si sever, dar care gandeste procesul de slabire ca pe unul de durata. Citește mai mult...

O parte importanta a alimentatiei de zi cu zi ar trebui sa includa legume, fructe si sucuri naturale, intrucat sunt bogate in numeroase vitamine si minerale. Găsește-ți motivația!