Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta cu rosii

Sigur de fiecare dată când te-ai uitat la roșii te-ai gândit la o salată și nu la câte proprietăți au aceste legume proaspete.

Roșia conține doar 35 de calorii si 0% colesterol, sodiu si grasimi saturate. Este recomandată pentru a elimina toxinele, a purifica si lupta celulita. Câteva zile ținut acest regim alimentar și se pot observa rapid efectele pozitive și o imbunatatire semnificativa a pielii (ce este o consecință a eliminării toxinelor), dar si pierderea in greutate.

Uite cum ai putea să le consumi: -Fresh-roșii dimineața -2 rosii fierte curozmarin -Rosii în salata cu muguri de fasole si ardei, ulei de masline si lamaie -Inainte de culcare, suc (de rosii, desigur)

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Euforia.tv. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta mediteraneana este o metoda de a reduce riscul de diabet zaharat. Citește mai mult...

***

De 1 luna si jumatate tin regimul disociat. Sunt multumita, dar am nevoie uneori de sustinere. Găsește-ți motivația!

Dr. Mihaela Bilic si dr. Gheorghe Mencinicopschi, raspund in tandem la cele mai arzatoare intrebari legate de dieta.

Ce inseamna, din punctul dvs. de vedere, o dieta sanatoasa si echilibrata?

Dr. Bilic: „Din tot putin“. Ce inseamna „putin“: inseamna ca, la cat suntem de sedentari, noi fiind proiectati de natura ca animale care sa alerge si sa-si castige hrana – nu sa o ia de la supermarket –, ar trebui sa mancam o masa, maximum doua pe zi. Pentru ca mancam de doua sau de trei ori mai mult decat ne trebuie de fapt.

Dr. Menci: Inseamna diversitate – consumati alimente din toate categoriile! Iar jumatate din cantitatea de alimente consumata zilnic trebuie sa fie constituita din legume si fructe proaspete.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sandviciul perfect trebuie sa contina o cantitate moderata de carne sau branzeturi. Citește mai mult...

Pentru omul modern este greu sa se apuce de sport si mult mai greu sa-si mentina acest obicei sanatos si sa-l practice in mod constant. Găsește-ți motivația!

Atkins creste riscul de osteoporoza

Atkins creste riscul de osteoporoza


Publicat în Ce se intampla doctore?

Sunt afectate femeile in varsta, care urmeaza diete hiperproteice, de tipul Atkins.

Cer ce tatorii de la Purdue University din Sta tele Unite ale Americii au analizat datele obtinute in urma a doua studii realizate pe voluntare cu varstele cuprinse intre 43 si 80 de ani. Ei au descoperit astfel ca fe meile care apeleaza la diete hiper­pro teice - bazate pe consumul unor cantitati mari de carne si grasimi - au reusit sa slabeasca, insa densitatea minerala a oaselor lor a scazut considerabil.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Există o nevoie clară de educație privind efectele dăunătoare ale consumului de băuturi răcoritoare  Citește mai mult...

Pe 21 septembrie, Gabi invita amatorii de sport si miscare la o cursa de alergare in padurea Baneasa in cadrul unui eveniment special: Gabriela Szabo Run Fest.  Găsește-ți motivația!