Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta cu rosii

Sigur de fiecare dată când te-ai uitat la roșii te-ai gândit la o salată și nu la câte proprietăți au aceste legume proaspete.

Roșia conține doar 35 de calorii si 0% colesterol, sodiu si grasimi saturate. Este recomandată pentru a elimina toxinele, a purifica si lupta celulita. Câteva zile ținut acest regim alimentar și se pot observa rapid efectele pozitive și o imbunatatire semnificativa a pielii (ce este o consecință a eliminării toxinelor), dar si pierderea in greutate.

Uite cum ai putea să le consumi: -Fresh-roșii dimineața -2 rosii fierte curozmarin -Rosii în salata cu muguri de fasole si ardei, ulei de masline si lamaie -Inainte de culcare, suc (de rosii, desigur)

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Euforia.tv. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta mediteraneana este o metoda de a reduce riscul de diabet zaharat. Citește mai mult...

***

Obisnuiesti sa mananci produsele direct din ambalaj, astfel nu poti sa contorizezi cantitatea pe care o consumi.  Găsește-ți motivația!

A slabit 30 de kilograme in 7 luni

A slabit 30 de kilograme in 7 luni


Publicat în Feminis.ro

Maria Anderson s-a alaturat unui club care a ajutat-o sa isi controleze alimentatia.

Maria a vorbit deschis despre cat de greu i-a fost in perioada in care era supraponderala. Obisnuia sa ascunda dulciuri prin casa si atunci cand ramanea singura manca fara limite. Acesta marturiseste ca problema cu greutatea i-a adus multe neplaceri. Nu avea deloc incredere in ea si kilogramele in plus ii afectau si sanatatea, resimtea dureri de genunchi si arsuri de stomac.

S-a alaturat unui club care a ajutat-o sa isi controleze alimentatia, a invatat sa manance sanatos si rezultatele au fost cu adevarat spectaculoase. A reusit sa isi recastige, nu numai silueta, dar si increderea in sine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Jennifer a reusit sa slabeasca un numar impresionant de kilograme adoptand un regim drastic si facand multa activitate fizica. Citește mai mult...

Vorbeste cu partenerul de viata sau cu prietenele. 70% din reusita unui regim depinde de motivatie. Găsește-ți motivația!

Mituri despre diete

Mituri despre diete


Publicat în Dietetik.ro

Exercitiile fizice nu sunt singurul lucru necesar pentru a slabi si a te mentine.

Poti manca ce vrei daca faci miscare. Ei bine, exercitiile fizice nu sunt singurul lucru necesar pentru a slabi si a te mentine, uneori fiind nevoie chiar de foarte mari eforturi fizice pentru a da jos un kilogram. Ele sunt foarte importante, dar acest lucru nu inseamna ca poti manca ce si cat vrei daca faci miscare. Exercitiile fizice aduc o serie intreaga de beneficii sanatatii fizice si psihice, printre care se numara protejarea creierului, a inimii si a oaselor si sunt foarte bune si pentru mentinerea sub control a apetitului si a greutatii. Dar miscarea nu exclude grija pentru ceea ce mananci.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mancatul foarte des va stimula metabolismul si te va ajuta sa slabesti. Citește mai mult...

A manca sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la felurile preferate de mancare. Găsește-ți motivația!