Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dr. Maria Spiridon

Vă place pâinea şi o consumaţi din plin, alături de alte produse care conţin gluten? Atunci riscaţi să vă îngrăşaţi.

Există persoane care au intoleranţă la gluten incă de la vârste fragede. Acest compus este prezent în aproape toate cerealele şi le dă acestora elasticitate. “Sistemul imunitar reacţionează, este o boală autoimună. În momentul în care apare glutenul in alimentaţie, atunci apar leziuni la nivelul intestinului subţire” spune Maria Spiridon, nutriţionist. În lipsa unui diagnostic rapid, leziunile se pot extinde. După investigaţii, medicii interzic cerealele in afară de hrişcă, orez şi porumb. Însă nu este singura măsură pe care trebuie să o ia un pacient.

“Trebuie să fie foarte atent la etichete, la celelalte substanţe cu rol de ameliorator pentru că pot să conţină gluten. Dar şi o persoană perfect sănătoasă ar trebui să alterneze in hrana zilnică alimentele glutenice reprezentate de grâu, orz, ovăz, secară cu cele non glutenice. “Manifestările sunt chiar paradoxale: un aliment la care avem intoleranţă poate să ne creeze o stare de bine, chiar adicţie” declară prof. dr. Gh. Mencinicopschi, nutriţionist.

Urmareste-l pe Dr. Mencinicopschi online, Facebook si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz spune că există anumite simptome care pot să anunţe o intoleranţă la gluten, cum ar fi: balonarea. Citește mai mult...

***

Vorbeste cu partenerul de viata sau cu prietenele. 70% din reusita unui regim depinde de motivatie. Găsește-ți motivația!

Dieta medicala Scarsdale

Dieta medicala Scarsdale


Publicat în Blogosfera - Chrisa

Dieta medicala de 14 zile atrage numerosi adepti datorita efectelor sale rapide.

Dieta Scarsdale este de tip low carb- bazata pe limitarea aporturilor de glucide. Meniul zilnic contine 3 tipuri de alimente: legume, fructe si carne (fara grasimi). La sfarsitul fiecarei diete de 2 saptamani, urmeaza un plan de mentinere a greutatii, care propune o gama mai larga de alimente permise, dar continua sa interzica alimentele bogate in amidon.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Scarsdale este o dieta hipocalorica, foarte stricta, cu continut scazut de lipide si carbohidrati. Citește mai mult...

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Puteti spera la o pierdere de maximum 10 kg in aceste 14 zile.

A doua zi: la micul dejun, cafea sau ceai cu putin lapte, la pranz, friptura, salata verde, rosii si fructe, seara, o felie de pastrama de pasare.

A treia zi: o felie de paine neagra cu ceai si cafea la micul dejun. La pranz, doua oua fierte, salata verde si rosii. Seara, o felie de pastrama de pasare si salata verde.

A patra zi: la micul dejun, ceai sau cafea, la pranz, morcovi fierti sau copti si o felie de branza, seara fructe si un iaurt natural.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Avantajul clar al dietei Thonon este pierderea mare de kilograme pe care o promite: un minumum de 6 si un maximum de 10 kg.  Citește mai mult...

Multe alimente venite de departe au ajuns să fie folosite cu succes şi în dieta românilor. Găsește-ți motivația!