Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Ceai verde

Bun pentru slăbit, anticancer, antiîmbătrânire, ceaiul verde are toate calităţile unei băuturi miraculoase.

Diferenţa dintre ceaiul verde şi cel negru se află în modalitatea de uscare a frunzelor. O dată recoltate, frunzele de ceai negru sunt etalate în aer liber, timp de mai multe ore. Ele se oxidează înainte de a fi uscate. Această etapă distruge o parte din antioxidanţi. Ceaiul verde se obţine prin uscarea frunzelor imediat ce au fost culese, astfel încât nu există fermentaţie, iar antioxidanţii îşi păstrează intacte calităţile.

Cum se prepară corect - Utilizează apă plată de izvor sau filtrată. Ceaiul verde chinezesc sau indian se infuzează 2-4 minute în apă la 75 de grade Celsius. E bine ca mai întâi să clăteşti frunzele cu apă clocotită, pe care să o arunci apoi. Frunzele de ceai japonez, mai delicate, se infuzează între 30 de secunde şi 2 minute, în apă la 60-75 de grade. Dacă ceaiul e amar, apa a fost prea fierbinte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Copiilor li se recomanda ceaiuri linistitoare, calmante, pline de vitamine, cum sunt cele din fructe de padure, catina ori macese. Citește mai mult...

***

Renunţă la sucuri carbogozoase şi optează pentru apă cu lămâie, eventual îndulcită cu foarte puţină miere naturală.  Găsește-ți motivația!

13 lucruri pe care le faci pentru a slabi

13 lucruri pe care le faci pentru a slabi


Publicat în www.feminis.ro

Ce atatea trucuri? Lucrurile de calitate cer efort si ambitie.

Femeile cu adevarat puternice sunt cele ambitioase, care nu cad de la prima caramida intalnita in cale. Se impiedica pe ici, pe colo, uneori se mai sperie de "duritatea" ei, alteori chiar doare, iar lacrimile cad siroaie, dar niciodata la pamant.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sfaturi despre cum să scăpăm de kilogramele în plus găsim la tot pasul, însă mai greu este să diferenţiem între adevăr şi mituri. Citește mai mult...

Omul modern a uitat sa manance in functie de necesitati si mananca cu mintea. Găsește-ți motivația!

Retete in dieta Dukan

Retete in dieta Dukan


Publicat în DivaHair.ro

In dieta Dukan poti urma anumite retete care te vor ajuta sa dai jos kilogramele nedorite, fara sa te infometezi.

Dieta Dukan este un regim de slabire bazat pe proteine, sarac in calorii. In dieta Dukan poti urma anumite retete care te vor ajuta sa dai jos kilogramele nedorite, fara sa te infometezi.

Chiftele de pui Dukan

Ingrediente: un piept de pui, o ceapa taiata marunt, 4 catei de usturoi pisati, o lingurita de boia dulce, oregano, busuioc, o lingura de patrunjel tocat marunt, un ou, sare si piper dupa gust.

Mod de preparare: se toaca pieptul de pui, dupa care se adauga restul ingredientelor si se amesteca bine. Din compozitia rezultata se fac cateva bilute de dimensiuni mici spre medii, care se aseaza apoi intr-o tava cu hartie de copt. Tava se baga in cuptorul incins la 160-180 de grade, timp de 15 - 20 de minute.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iarna efectul sedentarismului îşi pune amprenta. Avem tendința de îngrășare și nu datorită faptului că am mânca mai mult ci pentru că iarna avem foarte puține posibilități în afara casei. Citește mai mult...

Dacă gândim şi vorbim într-o manieră negativă, inevitabil atragem lucrurile şi situaţiile negative. Iată ce poți face! Găsește-ți motivația!