Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Lactate

Vara, mai mult decat oricand, organismul are nevoie de calciu deoarece acesta se pierde foarte usor din cauza caldurii si transpiratiei.

Nu numai ca acest mineral este esential pentru corp, dar el ajuta foarte mult si la slabit, arata cercetarile din SUA si Italia.

La un consum de 1200 mg de calciu pe zi, acesta stopeaza asimilarea grasimilor si accelereaza arderile la nivel celular. 
Lactatele reprezinta sursa cea mai eficienta de calciu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla, Doctore? Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Cu toate ca branza contine grasimi, un consum regulat ne ajuta sa slabim mai repede. Citește mai mult...

***

Femeile nu reusesc sa urmeze un regim alimentar mai mult de opt zile. Găsește-ți motivația!

Irina Reisler: "Nici cand aveam 20 de ani nu cantaream cat acum".

In urma cu 9 ani, Irina ajunsese la 100 kg. "Sarcina si alaptatul au fost responsabile de luarea excesiva in greutate. Mancam pentru doua persoane, iar dupa ce s-a nascut fata, a trebuit sa continui sa mananc pentru a avea lapte sa alaptez", povesteste jurnalista. "In total, am dat jos 54 kg. Primul regim m-a ajutat sa slabesc peste 40 kg in aproximativ un an. Era o dieta disociata din medicina traditionala chinezeasca. Apoi am facut pauza, desi mai aveam de dat jos inca 10 kg, care au disparut anul trecut cu a doua cura de slabire", spune Irina Reisler.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Banalul iaurt degresat este miraculos, pentru silueta, sanatate si frumusete. Citește mai mult...

Doctor Oz iti garanteaza ca vei avea silueta mult visata daca mananci supa din belsug, in detrimentul altor meniuri. Găsește-ți motivația!

Zece cesti de cafea pe zi nu te vor ajuta sa scapi de celulita.

Zece cesti de cafea pe zi nu te vor ajuta sa scapi de celulita, insa cafeina (sau unul din derivatele ei) incorporata intr-o crema de corp va stimula ciculatia sangelui si va creste rata metabolismului, avand ca rezultat micsorarea depozitelor adipoase.

Colagenul. Cea mai buna crema anticelulita trebuie sa contina colagen sau un ingredient care ca stimuleze productia colagenului. Colagenul mentine elasticitatea pielii si ii confera fermitate. Cu cat pielea este mai elastica si mai ferma, cu atat celulita este mai putin vizibila.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca bei multa apa scapi de celulita? Nu! Este doar un mit care pacaleste multe femei. Citește mai mult...

Renuntati la fast-food, la dulciuri si includeti in dieta cat mai multe legume si fructe. Găsește-ți motivația!