Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Milla Jovovich

Milla Jovovich slabeste cu prune

Publicat în Dietetik.ro
Milla Jovovich slabeste cu prune

Desi e greu de crezut, Milla Jovovich nu iubeste exercitiile fizice, motiv pentru care, pentru roluri care cer conditie fizica, nu ii este prea usor sa se pregateasca.

Desi e greu de crezut, Milla Jovovich nu iubeste exercitiile fizice, motiv pentru care, pentru roluri care cer conditie fizica, nu ii este prea usor sa se pregateasca. 

Cu toate astea, Milla Jovovich, acum in varsta de 37 de ani, a reusit mereu sa isi recapete silueta. Cum reuseste:

1. Consuma prune, deoarece acestea sunt foarte bune pentru digestie, combat constipatia, accelereaza tranzitul intestinal si nu sunt bogate in calorii. 100 de grame de prune au doar 46 de calorii.

2. Cand ia in greutate, trece pe un meniu cu branza, carne slaba de pui sau peste, salata, mere, cereale integrale, ceai verde, orez brun si, bineinteles, prune. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Exercitiile eficiente care te pot ajuta sa iti recapeti formele sunt cele cardio si de rezistenta. Citește mai mult...

***

Dieta Dash este concepută pentru a reduce consumul de sare şi a împiedica îmbolnăvirea inimii.  Găsește-ți motivația!

Pe lângă sedentarism, circulaţie sanguină deficitară, alimentaţia necorespunzătoare joacă un rol important în apariţia celulitei.

Pe lângă evitarea alimentelor bogate în grăsimi şi a celor rafinate, introducerea anumitor alimente în dieta de zi cu zi îti poate fi de mare folos. Iată 5 dintre alimentele care, potrivit nutritioniştilor, sunt eficiente în combaterea celulitei.

Peşte. Măreşte consumul de peşte (somon, ton, sardine, macrou) pentru a beneficia de acizii graşi esentiali. Aceştia ajută la îmbunătătirea texturii pielii şi o tonifică.

Lactate degresate. Continutul ridicat de vitamine şi calciu este benefic pentru întregul organism, cât şi pentru piele. În ciuda acestor beneficii specialiştii recomandă consumul moderat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mareste consumul de peste (somon, ton, sardine, macrou) pentru a beneficia de acizii grasi esentiali. Citește mai mult...

Dr. Oz spune că există anumite simptome care pot să anunţe o intoleranţă la gluten, cum ar fi: balonarea. Găsește-ți motivația!

Regim de slabit cu salata

Regim de slabit cu salata


Publicat în www.tratamenteslabire.com

Cum se potrivesc salatele noastre unui plan de slabire? Intr-o multime de feluri.

Cauti mereu sa iti prepari un meniu rapid, care sa te mai ajute sa scazi si in greutate? Alege o salata! Nu te speria, totusi, nu este neaparat vorba despre vechea salata verde, cu cateva felii de rosii amestecate in ea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Salatele sunt feluri de mâncare la care nu ne gândim că ascund calorii, și totuși, în unele dressing-uri ale salatelor sunt prezente ingrediente cu calorii. Citește mai mult...

Dr. Oz recomandă fructele de kiwi ca o gustare energizantă, deoarece au un conţinut mare de vitamine şi minerale cu rol revigorant asupra organismului.  Găsește-ți motivația!