Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Carne

Iata ce produse ar trebui sa fie preferatele tale odata ce te-ai decis sa incepi razboiul cu grasimile.

Femeile ard mai multe grasimi si calorii atunci cand consuma 1.400 de mg de calciu pe zi, pe care il pot lua din 3 portii de lactate.

Mai multa carne, oua si fasole - Persoanele care isi iau 40% dintre caloriile zilnice din proteine pierd semnificativ mai multa grasime fata de cele care primesc zilnic doar 15% calorii din proteine. Ouale, carnea si fasolea sunt surse excelente din acest punct de vedere.

Femeile ard mai multe grasimi si calorii atunci cand consuma 1.400 de mg de calciu pe zi, pe care il pot lua din 3 portii de lactate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Consuma trei-patru portii de produse lactate pe zi pentru a putea arde mai multe grasimi. Citește mai mult...

***

Detoxifierea ajută la eliminarea toxinelor din organism, lucru care va revigora activitatea organelor interne. Găsește-ți motivația!

Contra kilogramelor in plus: dietele Dukan si Oshawa

Contra kilogramelor in plus: dietele Dukan si Oshawa


Publicat în Ce se intampla doctore?

Sa presupunem ca scaderea surplusu­lui de kilograme ar fi singurul "minus" al acestor diete de slabit.

Doi doctori, unul francez - Pierre Dukan si unul japonez - George Oshawa. Sute de milioane de oameni din toata lumea in lupta cu kilogramele in plus. Ce rezulta daca facem adunarea? Miliarde de sperante, zeci de milioane de carti vandute, milioane de calorii arse, profituri maxime pentru autori si doctorii nutritionisti care prescriu pe banda rulanta regimul pacientilor. Dar in urma operatiei de scadere?

Sa presupunem ca scaderea surplusu­lui de kilograme ar fi singurul "minus" al acestor diete de slabit. Chiar si asa, este mai mult decat impor­tant sa se efectueze un control medical si analize de sange inainte ca un medic nutritionist sa le recomande.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan este impartita in patru parti, sau "faze". In timp ce primele doua faze sunt concepute pentru a scapa de kilogramele in plus, urmatoarele doua faze, au rolul de a mentine rezultatele. Citește mai mult...

În zilele caniculare de vară, hidratarea este foarte importantă pentru a vă menţine într-o formă fizică bună.  Găsește-ți motivația!

7 motive sa incerci dieta mediteraneana

7 motive sa incerci dieta mediteraneana


Publicat în SuntFericita.Manager.ro

Cele 7 motive sa incerci dieta adorata de-a dreptul de sute sau mii de vedete din lumea intreaga.

Cele 7 motive pentru care trebuie sa incerci dieta mediteraneana:

1. Slabesti sanatos pentru ca alimentele permise te ajuta sa iti refaci energia si vitalitatea. Vei simti energie pozitiva pentru ca te hranesti corect.

2. Eviti problemele ce apar din cauza unei inimi ce nu mai functioneaza corect.

3. Scazi sansele sa suferi din cauza unei forme de cancer. Numerosi nutritionisti afirma ca dieta mediteraneana poate fi raspunsul la o viata sanatoasa si fara teama de cancer.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ovazul e bogat in fibre si o singura portie creeaza senzatie de satietate pe tot cuprinsul zilei. Citește mai mult...

Primarul sectorului 4 vrea sa continue pana va slabi inca 30 de kilograme. Găsește-ți motivația!