Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dr. Andrei Laslau

Ela Crăciun și Dr. Laslău te invata prin intermediul unui video, cum sa mananci sanatos de sarbatori.

Ela Crăciun, prezentatoarea știrilor matinale din weekend la Antena 3, a mers la cumpărturi alături de Dr. Andrei Laslău pentru a realiza un material despre ce și cum mâncăm de Paște pentru a nu ne îngrășa și pentru a avea grijă de sănătatea noastră.

Dr. Laslău vorbește despre alimentele din categoriile pe care românii oricum le aleg în această perioadă și oferă câteva indicații despre cum putem avea o abordare mai sănătoasă. Cititorii vor afla cum să aleagă pâinea sau cozonacii și despre importanța efortului fizic în această perioadă, mai ales că anul acesta Paștele este foarte aproape de 1 mai.

Urmareste-l pe Dr. Andrei Laslau online si pe Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Ce zici de o dietă în care poţi să mănânci de toate, recomandată de medicul Andrei Laslău?  Citește mai mult...

***

Doua dintre cauzele pentru care curele de slabire esueaza sunt dietele prea permisive si efectul yo-yo. Găsește-ți motivația!

Dieta alcalină este renumită în lume pentru proprietățile ei de prevenire a cancerului, dar și pentru capacitățile ei în ceea ce privește pierderea în greutate.

Ce ai voie sa mananci in dieta alcalina

Incepeti dimineata cu un blend de fructe precum avocado, grepfrut, lamaie, rubarba, limeta si capsuni. Ofera energie pentru prima parte a zilei, fara a-ti creste glicemia brusc, motiv pentru care nu risti sa ti se faca foame la o ora sau doua dupa micul dejun.

La pranz poti manca preparate din legume precum mazare, dovlecei, castravei, usturoi, pastai, rosii, varza, salata, sparanghel, ceapa, conopida si ridichi. Orice fel de combinatie de sote de legume, fara ulei prajit, ci inabusit in abur sau la cuptor poate fi o masa de pranz ideala in dieta alcalina.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Important este ca pe parcursul unei zile planul alimentar sa contina 70% alimente alcaline si doar 30% alimente acide. Citește mai mult...

Dr. Oz te învaţă cât să mănânci ca să nu-ţi sabotezi dieta şi să faci alegerile corecte. Găsește-ți motivația!

Dieta de slabire alcalina

Dieta de slabire alcalina


Publicat în FemeiModerne.ro

Dieta alcalina te ajuta sa atingi un nivel sanatos al pH-ului si duce la reconstruirea celulelor si tesuturilor.

Exista trei categorii in care alimentele sunt clasificate: alcaline, acid si neutru. Acesta este determinat de nivelul pH care este diluat in apa. Dietele alcalina includ consumarea de legume proaspete, fructe citrice, nuci, si legume si se descurajeaza consumarea de produse lactate, carne si prea multa sare. Dieta creaza o alcalinitate minima in sange.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Citește mai mult...

Dacă vrei să fii într-o formă mai bună în 2013, află cum să te apuci de sport şi să te ţii tot anul. Găsește-ți motivația!