Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Apa

Stiai că are importantă dacă bei apă rece sau caldă? Iată câteva motive pentru care ar trebui să consumi apă caldă.

Ajută la o mai bună detoxifiere a organismului - Consumul de apă caldă creste temperatura corpului, ceea ce declansează procesul de termogeneză. Prin transpiratie se elimină toxinele din organism, ceea ce contribuie la o mai bună functionare a organelor vitale si la curătarea sângelului.

Un bun remediu pentru gâtul inflamat - În cazul în care ai gâtul inflamat sau sensibil si ai congestie nazală, consumul de apă caldă te va ajuta să reduci din intensitatea acestor simptome. Acest truc este folosit adesea de către cântăreti, întrucât ajută la întărirea corzilor vocale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Atunci când consumăm apă caldă, stomacul se liniștește, digestia se îmbunătățește și totodată apa caldă ajută organismul în menținerea temperaturii interioare constante. Citește mai mult...

***

Inlocuieste sucul carbogazos cu apa plata sau ceaiurile din plante medicinale neindulcite. Găsește-ți motivația!

Dieta de 90 de zile

Dieta de 90 de zile


Publicat în Dietetik.ro

Dieta de 90 de zile combina un regim eficient de slabire cu o dieta disociata care iti imbunatateste starea de sanatate.

Dieta impune modificarea stilului alimentar, iar pastrarea unui regim de viata sanatos, dupa treminarea celor 90 de zile este esentiala, pentru ca in caz contrar exista riscul efectului yo-yo.

Dieta de 90 de zile impune un plan alimentar, care trebuie riguros respectat. Este obligatorie miscarea fizica, facuta constant in tot cursul dietei. Constant inseamna cel putin trei reprize de fitness intr-o saptamana si 30 de minute de mers pe jos in fiecare zi.

Respectata cu atentie dieta de 90 de zile te poate scapa de 15-20 de kilograme si scaderea tensiunii arteriale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta disociata se bazeaza pe principiul separarii diferitelor grupe de alimente. Citește mai mult...

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic! Găsește-ți motivația!

Ma ingras cand tin dieta

Ma ingras cand tin dieta


Publicat în Dietetik.ro

Un studiu recent imi arata ca 40% din femei patesc la fel, se ingrasa cand tin dieta.

Credeam ca sunt exceptia de la regula cand am vazut ca ma ingras cand tin dieta in loc sa slabesc. Un studiu recent imi arata ca 40% din femei patesc la fel. Situatia asta imi ridica o intrebare pe buze: de ce spuneti toate ca ati slabit ?! Imaginati-va cata frustrare se acumuleaza, cati nervi consumati, cate pofte innabusite la gandul rochiei in care vei intra la vara. Fericirea dureaza putin. Ne ingrasam cam la 21 de zile dupa ce reusim sa ajugem la greutatea dorita. Pai, asta-i viata?!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Consumati fructe la micul dejun intrucat satisfac pofta de dulce care poate aparea pe parcursul zilei. Citește mai mult...

Cititi mereu ambalajul alimentelor intrucat este foarte important sa stiti cate calorii contine alimentul respectiv pentru a sti cum, cand si cat sa consumati.  Găsește-ți motivația!