Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Lichide

Sucul de morcovi este hrănitor, conţine cantităţi mari de calciu, potasiu şi magneziu.

Sucul de varză - E cunoscut prin efectul său de stimulare şi de normalizare a digestiei, dar şi prin acţiunea sa anticancerigenă. Sucul de varză mai conţine iod şi vitamina C, fiind util în constipaţii şi erupţii ale pielii. Dacă îl consumi în cantităţi mari poate produce balonare, datorită acţiunii de descompunere a deşeurilor din tubul digestiv, însă este cel mai eficient dintre toate pansamentele gastrice şi cicatrizante. Acest suc se consumă fără sare.

Sucul de sfeclă roşie - Ajută la dezvoltarea de celule roşii. Este bogat în potasiu, fier, vitamina C şi magneziu. Acest suc este ideal şi pentru persoanele care suferă de pierderi de memorie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina tradiţională indiană, ne recomandă astăzi o metodă eficientă de detoxifiere a fluidelor organismului.  Citește mai mult...

***

Senzaţia de balonare este supărătoare şi a devenit o problemă pentru tot mai multe persoane. Ca să eviţi acest lucru, celebrul Dr. Oz îţi propune un plan eficient. Găsește-ți motivația!

Bogata in fibre si saraca in grasimi, dieta care promite scaderea presiunii arteriale presupune consumul a opt pana la douasprezece portii de fructe pe zi.

Dieta Dash s-a dovedit a fi cea mai eficienta si cea mai sanatoasa dintre toate. Pe langa scaderea presiunii arteriale, regimul Dash reduce nivelul colesterolului „rau“ si „topeste“ grasimile cu usurinta.

In topul realizat de expertii americani, dieta Dash ocupa locul fruntas, surclasand unele dintre cele mai populare diete din toata lumea, Atkins, South Beach, Mediteraneana.

Este al doilea an consecutiv cand dieta Dash iese pe primul loc in clasamentul cu cele mai eficiente regimuri de slabire, efectuat de U.S. News & World Report.

Expertii americani de la U.S. News spun despre dieta Dash ca este: „completa din punct de vedere nutritional, sigura, are capacitatea de a preveni si controla diabetul zaharat si protejeaza sanatatea inimii“.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta TLC sau Therapeutic Lifestyle Changes este o dieta utila atat pentru slabire, cat si pentru sanatate.  Citește mai mult...

Ceaiul de patrunjel este un antioxidant puternic si are efect diuretic, adica elimina apa din tesuturi.  Găsește-ți motivația!

Siluetă garantată cu Dieta Dukan

Siluetă garantată cu Dieta Dukan


Publicat în Libertatea

Iată cum să scapi de surplus şi cum îţi poţi menţine greutatea în cel mai eficient mod.

Medicul si nutriţionistul francez Pierre Dukan a elaborat planul cu soluţii perfecte pentru a slăbi repede, sigur şi printr-o metodă deşteaptă, fără a mai pune la loc kilogramele. Iată cum să scapi de surplus şi cum îti poti mentine greutatea în cel mai eficient mod.

Cum funcţionează?

Faza de atac: mănânci doar proteine (peste, pui fără pielită, vită slabă sau vitel, fructe de mare, lactate  0,1% grăsime), între 3 şi 10 zile, în funcţie de ce ti-ai propus. Din cauza lipsei de fibre din proteine e posibil să te constipi. Consumă fibre comprimate în pilule, de la magazinele naturiste. De asemenea, pentru a evita deficienţele de vitamine şi minerale este bine să suplimentezi. Mai sunt permise: apă, ceai, cafea.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te-ai intrebat mereu de ce frantuzoaicele sunt slabe si arata bine la orice varsta fara sa faca eforturi?  Citește mai mult...

Sunt alimentele dietetice optiunea potrivita pentru sanatatea ta? Găsește-ți motivația!