Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Apa

Dieta Dukan este dezvoltata in jurul alimentelor bogate in proteine, eliminand pe cat posibil orice continut de carbohidrati.

Spre deosebire de dieta Atkins care valorifica aceleasi principii, dieta Dukan propune alimente sarace in grasimi, precum puiul, lactatele degresate si pestele.

Un alt atuu al dietei Dukan este diferenta fata de alte cure de slabit, in care seria nelimitata de reguli la dieta si indemnurile de a-ti calcula aportul de calorii slabeau ambitia pana si celei mai motivate dintre noi. In acest sens, desi grupele de alimente care pot fi consumate in dieta Dukan sunt destul de restranse, ele se pot consuma in cantitati nelimitate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în IntreFete.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Te-ai intrebat mereu de ce frantuzoaicele sunt slabe si arata bine la orice varsta fara sa faca eforturi?  Citește mai mult...

***

Pe lângă un meniu diversificat şi cu alimente integrale, Dr. Oz recomandă şase gustări care au rolul de a ajuta organismul în lupta împotriva kilogramelor în plus. Găsește-ți motivația!

Dieta cu ceai de musetel nu este o dieta in sine, ci mai degraba o metoda secundara alimentatiei sanatoase si stilului de viata echilibrat.

Consuma ceai de musetel inainte de fiecare masa - Dieta cu ceai de musetel presupune sa consumi aceasta bautura inainte de fiecare masa. Pe langa faptul ca iti va da mai repede senzatia de satietate si te va determina sa mananci mai putin, ceaiul de musetel va stimula productia de suc gastric si, implicit, te va ajuta sa slabesti.

Consuma ceai de musetel in locul bauturilor nesanatoase - Probabil ca nu vei fi incantata sa inlocuiesti sucurile acidulate sau bauturile energizante cu ceai de musetel, insa daca vrei sa slabesti, trebuie sa ai incredere in aceasta bautura. Ceaiul de musetel favorizeaza eliminarea excesului de apa din tesuturi, gratie potasiului, ceea ce inseamna ca poti reduce aspectul inestetic al celulitei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu este nevoie să faci abuz de somnifere atunci când insomnia nu îți dă pace. Remediile naturiste au o eficacitate dovedită și, în plus, sunt ieftine și ușor de găsit. Citește mai mult...

Pentru a-ti da seama care e tipul siluetei tale, exista doua indicii: greutatea la nastere si... felul cum plutesti in apa. Găsește-ți motivația!

O parte din persoanele care intra la cura de slabire sfarsesc prin a fi chiar mai corpolente!

Patru din zece femei care intra la cura de slabire sfarsesc prin a fi chiar mai corpolente decat atunci cand au inceput dieta, arata un studiu publicat recent. In afara vointei nu indeajuns de puternica, ele cad ispita bucatelor gatite de partener sau produselor nesanatoase cumparate de acesta ori prajiturilor si biscuitilor din birou, la munca, relateaza Daily Mail.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nutritionistii recomanda ca regimul sa nu fie intrerupt brusc si nici sa abandonati dieta de a doua zi. Citește mai mult...

Work-life balance sau echilibrul dintre viață personală și cea profesională ar trebui adaptat pentru fiecare individ în parte, însă există o serie de sfaturi general valabile. Găsește-ți motivația!