Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta de vara

Daca vrei sa afisezi o silueta de invidiat, trebuie sa-ti purifici organismul si sa scapi de toxinele care il incarca.

E timpul sa treci pe alimentatia usoara de vara. Daca vrei sa afisezi o silueta de invidiat, trebuie sa-ti purifici organismul si sa scapi de toxinele care il incarca. Uite ce trebuie sa faci!

Hidrateaza-te - Stim ca ai mai auzit asta, dar cei 2 litri de apa pe zi sunt mai importanti pentru organism decat iti dai tu seama. Apa elimina rezidurile alimentare si toxinele din intenstine si te ajuta sa ai un corp sanatos.

Bea ceaiuri - Ceaiul verde sau oricare alt ceai cu proprietati detoxifiante iti intaresc imunitatea si repara stricaciunile realizate de radicalii liberi la nivel celular. Consuma-l in cantitati cat mai mari.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta vegetariană e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul.  Citește mai mult...

***

Cea mai simpla metoda care te infrumuseteaza, te face sa te simti bine si sa ai mai multa energie este miscarea! Găsește-ți motivația!

Pierderea in greutate este intotdeauna un lucru pozitiv, indiferent de modul in care are loc.

Unul dintre mituri este acela ca pierderea in greutate este intotdeauna un lucru pozitiv, indiferent de modul in care are loc. In fapt efectul yo-yo poate afecta inima, poate cauza calculi biliari si poate perturba metabolismul. Este mult mai sanatos sa se adopte o dieta echilibrata insotita de un program de exercitii, iar scaderea in greutate sa se realizeze in mod constant. Expertii recomanda, in general, sa se piarda un kilogram pe saptamana, si nu un numar mare de kilograme intr-un termen scurt (care ar putea fi recastigate ulterior).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Da, kilogramele in plus sunt un pericol pentru sanatate. Citește mai mult...

Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti! Găsește-ți motivația!

Programul de slabire al lui Cheryl Cole

Programul de slabire al lui Cheryl Cole


Publicat în Femei-Moderne.ro

Cheryl Cole este in forma datorita programului de slabit in functie de grupa de sange.

Se pare ca diferitele grupe de sange sunt rezultatul stilurilor de evolutie diferite. Persoanele care au grupa de sange zero si vor sa slabeasca ar trebui sa creeze o dieta care este bogata in proteine si saraca in carbohidrati. Deci, in timp ce consumul de peste si carne este incurajat, trebuie sa se renunte la paste, orez si produse lactate. In acelasi timp, semintele, nucile, fructele si legumele ar trebui sa fie consumate in moderatie pentru a obtine rezultatele dorite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O dieta bogata in proteine animale si exercitii fizice intense. Citește mai mult...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!