Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta cu supe

Dieta cu supa de legume

Publicat în DivaHair.ro
Dieta cu supa de legume

Dieta cu supa de legume reprezinta una dintre cele mai sanatoase si eficiente modalitati de a pierde in greutate.

Supa de legume are avantajul ca este satioasa si inlatura senzatia de foame, in timp ce aduce aportul necesar de substante nutritive. Desi dieta cu supa de legume permite consumarea unui numar mare de alimente, este indicat sa eviti unele alimente precum: paine, mancaruri bogate in grasimi, prajeli, dulciuri, dar si bauturile carbogazoase sau alcoolul. Este indicat, in schimb, sa consumi multe lichide, precum apa, ceaiuri neindulcite, sucuri de fructe sau de legume.

Radacinoasele din supa, precum morcovii si telina sunt sarace in calorii, satioase si introduc in organism sarurile minerale necesare organismului, in timp ce ajuta la imbunatatirea digestiei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DivaHair.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta cu supa este una dintre cele mai prietenoase diete cu stomacul, supa fiind excelenta pentru accelerarea tranzitului intestinal si pentru imbunatatirea digestiei.  Citește mai mult...

***

Poti sa ai si tu un abdomen tonifiat daca faci miscare si ai grija ce mananci. Găsește-ți motivația!

Dieta cu ceai de musetel nu este o dieta in sine, ci mai degraba o metoda secundara alimentatiei sanatoase si stilului de viata echilibrat.

Consuma ceai de musetel inainte de fiecare masa - Dieta cu ceai de musetel presupune sa consumi aceasta bautura inainte de fiecare masa. Pe langa faptul ca iti va da mai repede senzatia de satietate si te va determina sa mananci mai putin, ceaiul de musetel va stimula productia de suc gastric si, implicit, te va ajuta sa slabesti.

Consuma ceai de musetel in locul bauturilor nesanatoase - Probabil ca nu vei fi incantata sa inlocuiesti sucurile acidulate sau bauturile energizante cu ceai de musetel, insa daca vrei sa slabesti, trebuie sa ai incredere in aceasta bautura. Ceaiul de musetel favorizeaza eliminarea excesului de apa din tesuturi, gratie potasiului, ceea ce inseamna ca poti reduce aspectul inestetic al celulitei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu este nevoie să faci abuz de somnifere atunci când insomnia nu îți dă pace. Remediile naturiste au o eficacitate dovedită și, în plus, sunt ieftine și ușor de găsit. Citește mai mult...

Fibrele sunt foarte importante pentru sănătatea digestivă şi a întregului organism. Învaţă de la Doctor Mehmet Oz ce alimente au mai multe fibre, ca să eviţi blocajele intestinale. Găsește-ți motivația!

Niciun regim de slabire nu e bun

Niciun regim de slabire nu e bun


Publicat în Monitorul Expres

Regimurile alimentare nu sunt lipsite de riscuri pentru sanatate.

Regimurile alimentare nu sunt lipsite de riscuri pentru sanatate. Raportul specialistilor francezi se bazeaza pe studiul stiintific a cincisprezece regimuri de slabire, printre care: regimul californian, Cohen, Dukan, Fricker, Mayo, Montignac, Weight Watchers sau cel cu supa de varza. Concluzia studiului este ca toate aceste regimuri genereaza dezechilibre de macronutrienti (lipide, glucide, proteine), de vitamine si de minerale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Jacques Fricker sustine cateva reguli pentru cand iti faci singura un regim de slabire. Citește mai mult...

Dr. Mihaela Bilic si dr. Gheorghe Mencinicopschi, raspund in tandem la cele mai arzatoare intrebari legate de dieta.  Găsește-ți motivația!