Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta cu pepene

Iata cateva retete cu pepene care te ajuta sa slabesti garantat si sa ai o energie de invidiat.

Iata cateva retete cu pepene care te ajuta sa slabesti garantat si sa ai o energie de invidiat.

Supa racoritoare de pepene

Ingrediente: 4 cani de pepene taiat in cubulete, 2 linguri suc proaspat de lamaie, cateva frunze de menta.

Mod de preparare: Mixeaza pepenele in robot sau cu ajutorul unui blender vertical, adauga sucul de lamaie si asaza supa in frigider pentru 2 ore. Cand o consumi, presara frunze de menta deasupra. Aceasta supa de pepene poate fi consumata la masa de pranz sau la cina. Are foarte putine calorii, insa este incredibil de satioasa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Conţinutul extrem de scăzut de grăsimi şi colesterol şi nivelul crescut de antioxidanţi (licopenul) din pepene face din acest fruct un aliat de nădejde în lupta cu radicalii liberi. Citește mai mult...

***

Ne legăm de multe lucruri care ne cauzează stres şi suferinţă. Iată cum putem renunţa la ele şi cum putem îmbrăţişa schimbarea. Găsește-ți motivația!

Dieta medicala Scarsdale

Dieta medicala Scarsdale


Publicat în Blogosfera - Chrisa

Dieta medicala de 14 zile atrage numerosi adepti datorita efectelor sale rapide.

Dieta Scarsdale este de tip low carb- bazata pe limitarea aporturilor de glucide. Meniul zilnic contine 3 tipuri de alimente: legume, fructe si carne (fara grasimi). La sfarsitul fiecarei diete de 2 saptamani, urmeaza un plan de mentinere a greutatii, care propune o gama mai larga de alimente permise, dar continua sa interzica alimentele bogate in amidon.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Scarsdale este o dieta hipocalorica, foarte stricta, cu continut scazut de lipide si carbohidrati. Citește mai mult...

Dieta ketogenică promite rezultate care se menţin o perioadă lungă de timp.  Găsește-ți motivația!

Dieta disociata se afla pe locul fruntas in topul preferintelor femeilor atunci cand vine vorba de o cura de slabire rapida.

Dieta disociata se afla pe locul fruntas in topul preferintelor femeilor atunci cand vine vorba de o cura de slabire rapida, care sa dea rezultate intr-un timp cat mai scurt si care sa presupuna un efort minim. Oricat de corecte am incerca sa fim cu propriul organism si oricat de multe critici la adresa acestei cure de slabire am fi auzit, vine un moment in viata oricarei femei cand silueta are nevoie de o solutie urgenta, care de cele mai multe ori este reprezentata tocmai de aceasta dieta.

Mananca ultima masa inainte de ora 19.00, pentru a-i lasa timp organismului sa asimileze corect nutrientii pe care ii primeste. Chiar daca te ajuta sa te simti satula mai repede, evita sa bei lichide inainte sau in timpul mesei, pentru a nu dilua sucul gastric si a incetini astfel digestia, de care depinde metabolizarea corecta a alimentelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta disociata se bazeaza pe principiul separarii diferitelor grupe de alimente. Citește mai mult...

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!