Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Cameron Diaz

Dieta cu 30 la suta grasime

Publicat în FoodStory.ro
Dieta cu 30 la suta grasime

Eva Longoria, Jessica Biel si Cameron Diaz au un secret de alimentatie care le ajuta sa se mentina in forma.

Eva Longoria, Jessica Biel si Cameron Diaz, cateva dintre cele mai sexy actrite ale momentului, au un secret de alimentatie care le ajuta sa se mentina in forma. Este vorba de o dieta rapida, care arde caloriile si detoxifica organismul.

Cea mai rapida ruta pentru a combate kilogramele in plus poate parea cateodata reducerea mancarurilor grase din meniu. Asa procedeaza Eva Longoria, Jessica Biel si Cameron Diaz atunci cand isi doresc sa slabeasca rapid. Atentie mare insa, nu vorbim de excluderea grasimilor din meniu, ci doar de reducerea lor intr-o proportie de maximum 30% din cantitatea zilnica necesara.

Urmareste-o pe Eva Longoria online, Facebook, Twitter si Wikipedia.

Urmareste-o pe Jessica Biel online, Facebook, Twitter si Wikipedia.

Urmareste-o pe Cameron Diaz online, Facebook, Twitter si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FoodStory.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Eva isi continua bunele obiceiuri alimentare din copilarie. Exercitiile ei includ zece minute de incalzire si treizeci de minute de forta.  Citește mai mult...

***

Nutritionistii evita carnea grasa, au o dieta bogata in fructe si legume si beau multa apa. Găsește-ți motivația!

Curele de slabit si detoxifiere

Curele de slabit si detoxifiere


Publicat în Formula As

Este cu adevarat spectaculos, in curele de infometare kilogramele fiind topite intr-un ritm incredibil de rapid.

In cura cu mere, care este si cea mai puternica, scaderea in greutate este de 1-2 kilograme pe zi, la cura cu varza scaderea in greutate este de 0,75-1 kilogram pe zi, iar la regimul hiperproteic media scaderii in greutate este de 0,5 kilograme pe zi.

Problemele se ivesc insa la 1-4 saptamani dupa incheierea curei, cand apare fenomenul Yo-Yo, pe care il vom explica pe scurt, in continuare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este necesar ca periodic sa facem anumite cure simple de detoxifiere fizica, esentiale pentru un slabit sanatos si durabil. Citește mai mult...

Daca esti supraponderala pe masura ce slabesti, reduci si presiunea pe care o pui pe incheieturi. Găsește-ți motivația!

Cronodieta a fost inventată în 1992 de către doi italini specialişti în nutriţie şi se bazează pe principiul ca alimentele sunt asimilate diferit in anumite momente ale zilei.

Cronodieta a fost inventată în 1992 de către doi italini specialişti în nutriţie şi se bazează pe principiul ca alimentele sunt asimilate diferit in anumite momente ale zilei; este, de fapt, o dieta disociata, care permite dimineata consumul alimentelor bogate in lipide, la pranz al celor bogate in carbohidrati, iar seara – consumul de proteine.

Orarul meselor

Micul dejun 7:00- 9:00. Ex.: 2 felii de pâine integrală, pastă din 4 linguri de brânză proaspătă de vaci, o linguriţă de smântână şi o linguriţă de mărar tocat şi o ceaşcă de cafea sau ceai.

Gustarea la 10:30: care constă într-un fruct mai acrişor: măr verde, kiwi sau portocală.

Masa de prânz 12:00-13:00. Ex.: friptură cu ciuperci.

Gustarea 17:30. Puteţi mânca un fruct mai dulce (banană, smochine, struguri) sau un iaurt mic.

Cina, nu mai târziu de 20:00. Ex.: file de şalău cu ceapă verde.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Chiar daca suntem in Post, sarmalele pot fi la fel de gustoase.  Citește mai mult...

De unde incepem atunci cand dorim sa adoptam un stil de viata sanatos? Găsește-ți motivația!