Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Dieta

O să ai o piele mai strălucitoare, o să elimini o parte bună din toxine...

În zilele noastre, dieta indiană e la mare căutare în România. Am înroșit motorul de căutare Google în 2017 după metode de slăbit miraculoase: dieta indiană, dieta cu cartofi, dieta Rina, dieta-minune, dieta mediteraneeană, dieta ketogenică, dieta Oshawa, dieta disociată 7 zile, dieta Anna Lesko, dieta cu cartofi și iaurt.

Bine, în același timp, am vrut să aflăm și cum se face un tiramisu (rețeta originală).

Dar să revenim la dieta indiană și la cum am trecut noi de la Lanțul amintirilor la cel al slăbiciunilor. Traducerea în limba română e de pe un blog al unei studente din Kolkata (Calcutta).

Am găsit-o pe site-ul Andreei Raicu, dar și în presa mainstream. Diferența e cantitativă: unele surse promit opt kilograme date jos în șapte zile, altele – doar cinci. Rețeta e însă aceeași. Iată paradisul regăsit.

"O să ai o piele mai strălucitoare, o să elimini o parte bună din toxinele care se acumulează în organism, o să fii mai ușoară și mai energică și o să ai un abdomen mai plat. În această cură de slăbire e important să bei minimum 10 pahare de apă pe zi. Cu câteva zile înainte de a începe cura, evită să consumi alcool."

Asta e de abia prima veste proastă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Pressone.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

~
~

Îți mai recomandăm:

Prima regula a dietei indiene este sa mananci fructe inainte cu 30 de minute de fiecare din mesele principale. Citește mai mult...

***

Sfatul nutriţioniştilor este să alegeţi alimente cât mai naturale, precum fructele şi legumele.  Găsește-ți motivația!

5 mituri despre slabit

5 mituri despre slabit


Publicat în Diva Hair

Astazi iti aduc 5 astfel de mituri legate de slabit, activitatea fizica si sanatate.

Stii cum e ... la noi toata lumea este experta in toate domeniile si fiecare are o parere universal valabila despre absolut orice. De exemplu afirmatia ca exercitiile cardio ard mai multe calorii decat cele de forta este falsa. In ciuda faptului ca majoritatea oamenilor considera exercitiile cardio drept cel mai bun antrenament pentru a arde calorii, studiile recente au aratat ca acest lucru nu este adevarat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu faci exercitii fizice, deoarece ti-e teama ca apoi te vei simti foarte infometat. Citește mai mult...

Cel mai bine ar fi sa mananci proteine (carne, oua, branza, naut, linte, mazare, fasole boabe) dupa antrenament. Găsește-ți motivația!

Majoritatea regimurilor de slabire merg pe ideea micsorarii numarului de calorii, iar corpul reactioneaza in doua moduri: fie economiseste energia, diminuand consumul, fie face provizii.

Cum luptam cu efectul yoyo?

In primul rand, nu mai credem in basmele care promit ca, dupa doua saptamani de infometare, ne vom transforma din broscute rotofeie in printese silfide. 

Da, vei vedea actul cantarului miscandu-se categoric, dar ca orice minune, miracolul kilogramele disparute nu va tine prea mult. 

Incercati, in schimb, sa mancati mai putin, fara sa va privati subit de grupe intregi de alimente. Indicate sunt regimurile in mai multe faze, in etape progresive. Da, va dura mai mult, dar organismul va fi mai putin agresat. Sansele lui de trauma scad semnificativ.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Un regim complicat si sever, dar care gandeste procesul de slabire ca pe unul de durata. Citește mai mult...

În functie de obiectivele stabilite, există unele greseli comune care contribuie la încetinirea sau stagnarea progresului tău. Găsește-ți motivația!