Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Apa

Dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina tradiţională indiană, ne recomandă astăzi o metodă eficientă de detoxifiere a fluidelor organismului.

Dimineaţa, la trezire, beţi un pahar mare de apă în care aţi amestecat o linguriţă de sulfat de sodiu (sare amară). Scopul este atragerea în intestine a tuturor substanţelor toxice şi a reziduurilor şi eliminarea lor.

Pentru a preveni deshidratarea corpului, beţi 2 l de sucuri de citrice prospăt preparat (grepfrut, lămâi sau portocale). Beţi primul pahar la o jumătate de oră după soluţia salină. Continuaţi cu câte un pahar la 30 de minute. Beţi cu înghiţituri mici.

Nu mâncaţi nimic toată ziua! Spre seară, dacă vi se face foame, mâncaţi câteva portocale, grepfrut sau puţină ţelină. Repetaţi această operaţiune trei zile la rând.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca nu ati incercat pana acum sucul de patrunjel, ar trebui sa va faceti curaj, gustul lui este bun, mai ales daca este preparat cu lamaie, telina, morcov, castravete, salata verde, spanac, mere sau portocale.  Citește mai mult...

***

Pentru inceput ca sa te motivezi, fa o fotografie cu tine in costum de baie si incearca sa analizezi obiectiv care sunt schimbarile care pot fi facute.  Găsește-ți motivația!

Daca vrei sa ai o silueta armonioasa e mai bine sa iti impui o dieta echilibrata pe termen lung.

De obicei, dietele pot fi foarte stresante, de aceea sunt multe persoane care le considera inutile si daunatoare sanatatii. Daca vrei sa ai o silueta armonioasa si sa te mentii sanatoasa atunci e mai bine sa iti impui o dieta echilibrata pe termen lung si sa fii rabdatoare. Regimurile care te ajuta sa slabesti mult si repede sunt daunatoare sanatatii si frumusetii tale. Este important sa alegi o dieta sanatoasa si sa nu te infometezi ca sa nu ajungi sa fii frustrata de regimul tau alimentar. Felul in care te raportezi la dieta, iti poate influenta evolutia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca vrei sa ai o silueta armonioasa e mai bine sa iti impui o dieta echilibrata pe termen lung. Citește mai mult...

Afla cum sa combati amanarea, factorul care te trage de multe ori inapoi. Găsește-ți motivația!

Mananc putin, risc enorm!

Mananc putin, risc enorm!


Publicat în Ce se intampla doctore?

Exagerari in privinta alimentatiei exista de cand lumea. Iar suspiciunea anorexiei este la ordinea zilei.

Mai mult de 20% fac prea mult sport, iar dintre ele 5% manifesta o dependenta puternica de miscare, in special de jogging, practicandu-l in exces si peste recomandarile antrenorilor. Mai mult sport nu poate strica, veti zice! Insa nu tuturor femeilor le prieste, excesul de testosteron fiind doar una dintre consecinte, cu amenoree, infertilitate, masculinizarea trasaturilor si marirea masei musculare.

Cate restrictii, tot atatea dezavantaje - Dietele restrictive sunt deja binecunoscute, iar dintre toate, dieta de tip Atkins si cele disociate sunt cele mai practicate, fiindca dau rezultate rapide, insa nu si durabile. Medicii sustin ca pe un teren predispozant din punct de vedere genetic, aceste regimuri alimentare potenteaza afectiuni sau se constituie in factori declansatori pentru dislipidemii, hipercolesterolemii, afectiuni ale vezicii biliare cu multiple consecinte, de la icter pana la pancreatita acuta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Scaderea in greutate determina micsorarea celulelor grase, dar nu si reducerea numarului lor. Citește mai mult...

Vara este anotimpul ideal atunci cand vrem sa scapam de cateva kilograme. Găsește-ți motivația!