Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dieta South Beach

Cum sa slabesti cu dieta South Beach

Publicat în SuntFericita.Manager.ro
Cum sa slabesti cu dieta South Beach

Regimul este destinat persoanelor care vor sa scape de kilogramele in plus iar un mare avantaj este consumul de alimente sanatoase si adoptarea unui stil de viata echilibrat.

Regimul este destinat persoanelor care vor sa scape de kilogramele in plus iar un mare avantaj este consumul de alimente sanatoase si adoptarea unui stil de viata echilibrat. Scaderea in greutate nu se produce datorita faptului ca mananci mai putin, ci pentru ca eviti alimentele nesanatoase care duc la acumularea grasimii.

Faza intai: Faza 1 dureaza 2 saptamani si in aceasta etapa poti avea 3 mese pe zi plus 2 gustari, una dimineata si una dupa-amiaza. Nu ai voie sa consumi alimente care contin carbohidrati. In primele 2 zile din cura de slabire va fi mai greu, dar cu timpul te vei obisnui cu aceasta dieta.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în SuntFericita.Manager.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Din cauza numarului mare de diete aparute alegerea e dificila. Citește mai mult...

***

Află de la celebrul medic Mehmet Oz care sunt alimentele care-ţi remodelează talia! Găsește-ți motivația!

5 mituri despre excesul ponderal si diete

5 mituri despre excesul ponderal si diete


Publicat în Ce se intampla doctore?

Da, kilogramele in plus sunt un pericol pentru sanatate.

Da, kilogramele in plus sunt un pericol pentru sanatate. Insa studii recente au demonstrat ca persoanele supraponderale, ale caror valori IMC variaza intre 25 si 30 au o rata de supravietuire mare dupa interventiile chirurgicale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pierderea in greutate este intotdeauna un lucru pozitiv, indiferent de modul in care are loc. Citește mai mult...

Nu numai cafeaua, ceaiul verde, ceaiul negru sau băuturile energizante reuşesc să te scoată din moleşeala de după prânz. Găsește-ți motivația!

Regimul Dukan, dieta ca la carte

Regimul Dukan, dieta ca la carte


Publicat în www.coolinaria.ro

Un regim complicat si sever, dar care gandeste procesul de slabire ca pe unul de durata.

Regimul Dukan cuprinde o succesiune de etape: faza de atac, in care se consuma exclusiv proteine si in care se slabeste drastic; faza alternativa, in care, pe langa proteine se introduc in alimentatie si legumele; faza de consolidare si faza de stabilizare in care se trece treptat la alimentatia obisnuita, totul in mod controlat pentru a evita efectul yoyo.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan este impartita in patru parti, sau "faze". In timp ce primele doua faze sunt concepute pentru a scapa de kilogramele in plus, urmatoarele doua faze, au rolul de a mentine rezultatele. Citește mai mult...

Ce atatea trucuri? Lucrurile de calitate cer efort si ambitie.  Găsește-ți motivația!