Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Rita Muresan

Atunci când nu se mai aştepta, Rita Mureşan a reuşită să slăbească 40 de kilograme.

Rita Mureşan a făcut senzaţie după ce a apărut weekend-ul trecut în public mai slabă cu câteva zeci de kilograme."Eu cred că este vorba despre un cumul de factori în urma cărora am slăbit. Despre diete, la câte am încercat, aş putea să scriu o carte! Am încercat absolut orice, sunt documentată, pentru că am trecut prin multe anii aceştia ca eu sa pot pierde kilogramele."

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în tabu.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Rita Muresan: "Tin dieta la recomandarea unui nutritionist, care mi-a dat un regim pe baza analizelor mele de sange". Citește mai mult...

***

Pentru a asigura energie organismului este esential sa consumi in fiecare zi un pumn mic de diverse nuci si seminte crude.  Găsește-ți motivația!

Tu si prietena ta tineti acelasi regim de slabit. Ea slabeste, tu nu.

De vina ar putea fi micronutrientii, adica totalitatea vitaminelor si mineralelor fara de care organismul nu poate functiona normal. Dezechilibrul micronutrientilor in organism este factorul care te poate impedica sa slabesti, chiar daca respecti o dieta echilibrata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Curele de slabire care promoveaza infometarea pot avea consecinte negative asupra sanatatii fizice si mentale.  Citește mai mult...

Muzica are efecte terapeutice Găsește-ți motivația!

Poti scapa usor de cei cativa centimetri in plus din talie cu ajutorul dietei Dukan!

Pentru a avea un abdomen plat, nu este suficient doar sa mananci mai putin, ci si sa mananci echilibrat. Regimul Dukan, conceput de nutritionistul francez cu acelasi nume, este asemanator cu dieta hiper-proteica.

Pe par­cursul regimului, vei pierde din kilograme, insa fara sa fie afectata musculatura. ­Dieta Dukan este structurata pe patru etape, ce trebuie ­sa fie respectate pentru a obtine rezultatele dorite.

Etapa de «atac» - In cadrul primei faze a regimului Dukan, trebuie sa fie arse rapid rezervele de grasimi. In cazul femeilor, aceasta etapa se desfasoara pe o perioada de 3 zile, in timp ce la barbati va dura 5 zile.

Principiu: opteaza pentru alimentele bogate in proteine, mai putin pentru cele ­care contin zahar sau grasimi: carne slaba (de pasare), peste, fructe de mare, proteine vegetale (orez brun, avocado, naut, sfecla, ovaz), oua si produse lactate cu 0%.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan este dezvoltata in jurul alimentelor bogate in proteine, eliminand pe cat posibil orice continut de carbohidrati. Citește mai mult...

"Daca tii regimul Oshawa o sa poti face orice", asta mi-a zis prietena mea intr-o luni, acum doua saptamani. Găsește-ți motivația!