Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Ceai

Ti-ai facut un mic plan pentru a da jos cateva kilograme? Acest lichid te poate ajuta sa pierzi mai mult in greutate, potrivit ultimelor cercetari.

Probabil ai auzit deja ca daca bei cateva cani de ceai, aceasta bautura calda poate avea beneficii majore pentru sanatate. Dar exista chiar mai multe beneficii in spatele unei cani de ceai. Dupa cum stii, ceaiul este o super-bautura.

Ceaiul verde, ceaiul alb si ceaiul oolong au catechine care, impreuna cu cofeina, cresc consumul de energie si cresc viteza de oxidare a grasimilor. Cu alte cuvinte: aceasta combinatie (ceai+cafeina) ar putea usura procesul de ardere a kilogramelor la persoanele care vor sa mai slabeasca.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Originar din China, ceaiul oolong este cunoscut din vremuri străvechi ca o băutură prietenoasă cu silueta. Studiile științifice confirm faptul că ceaiul cu pricina ajută femeile să dea jos kilogramele în plus. Citește mai mult...

***

Iesirile in parc sau intr-o excursie va dau ocazia sa faceti miscare si sa jucati volei, fotbal sau bedminton. Găsește-ți motivația!

Dieta de 1200 de calorii

Dieta de 1200 de calorii


Publicat în Sfatul Medicului

Minimul recomandat pentru o scadere in greutate sigura si sanatoasa.

Planul dietei este centrat pe conceptul de tinere sub control a numarului de calorii: in conditiile in care in mod normal, fara un control al alimentelor consumate zilnic, organismul este obisnuit sa primeasca peste 1500 de calorii pe zi, reducerea acestui numar va avea ca rezultat scaderea in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Specialistii recomanda consumarea unui covrig doar daca dupa aceea alergati timp de doua - trei ore.  Citește mai mult...

În cazul cartofilor prăjiţi cumpăraţi la fast food, aproape jumătate din valoarea nutriţională completă provine din grăsimile absorbite în timpul prăjirii.  Găsește-ți motivația!

Ce mananc seara

Ce mananc seara


Publicat în www.cristianmargarit.ro

Masa de seara este poate cea mai controversata masa a zilei.

Cea mai simpla si stupida metoda de slabire spune sa “nu mai mananci dupa ora X” sau “sa nu mai mananci seara”. E in regula sa mananci seara, indiferent ca vrei sa slabesti sau sa pui muschi. E chiar bine sa mananci seara.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mancatul o data la 2-3 ore e una din cele mai importante modificari pe care le poti face asupra dietei tale.  Citește mai mult...

Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti! Găsește-ți motivația!