Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Cafea

Cat poti sa slabesti intr-o saptamana

Publicat în Romania Libera
Cat poti sa slabesti intr-o saptamana

Dieta „Usor de Tinut" se bazeaza pe limitarea alimentelor consumate la anumite fructe, legume si surse de proteine fara grasimi.

Diet to go, o companie care livreaza mancare de dieta in Bucuresti si cateva orase din tara, ofera mai multe diete bazate pe principiile unor cure de slabire renumite (Montignac, Scarsdale). Una dintre ele este dieta de o saptamana „Usor de Tinut".

Va incurajam sa beti cat mai multa apa pentru a elimina toxinele in timpul curei si sa adoptati un stil de viata sanatos dupa incetarea curei pentru a nu favoriza ingrasarea. De asemenea, in aceasta dieta sunt permise (dar nu neaparat recomandate) sucurile dietetice (fara zahar) pentru a potoli pofta de mancare si puteti completa micul dejun cu un ceai sau o cafea indulcita artificial.

Prima masa a zilei consta intr-un grepfrut, la pranz mananci de obicei o salata, iar la cina te delectezi cu peste sau piept de pui in combinatie cu legume gustoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Romania Libera. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

S-a lansat Diet to go, o companie specializata in oferirea unei modalitati usoare si confortabile de slabire, prin livrarea celor mai cunoscute si eficiente diete. Citește mai mult...

***

In emisiunea sa, celebrul doctor promoveaza alimentatia sanatoasa. Iata 6 alimente pe care le prefera Dr. Oz si care nu-i lipsesc niciodata din bucatarie. Găsește-ți motivația!

Este un mit ca oamenii slabi nu au celulita. Daca ai pielea subtire, aceasta va fi mult mai vizibila.

Schimbarile hormonale din timpul sarcinii au acelasi efect. Cafeaua favorizeaza celulita de asemenea. Femeile care nu beau apa suficienta au celulita mult mai evidenta. Stresul este un factor declansator.

Cremele anticelulita sunt eficiente doar daca sunt folosite permanent. Efectul yo-yo creste riscul de a face celulita, in timp ce mentinerea unei greutati constante inhiba aparitia si evolutia acesteia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Celulita este o alterare a ţesutului conjunctiv ca urmare a acumulării de grăsimi în adipocite şi are ca şi consecinţă îmbătrânirea ţesutului. Citește mai mult...

În cazul cartofilor prăjiţi cumpăraţi la fast food, aproape jumătate din valoarea nutriţională completă provine din grăsimile absorbite în timpul prăjirii.  Găsește-ți motivația!

Dieta mediteraneana reduce riscul de boli cronice, creste fertilitatea femeilor si previne aparitia obezitatii.

Pe langa faptul ca te ajuta sa dai jos kilogramele in plus, dieta mediteraneana are numeroase alte efecte pozitive asupra organismului, in special asupra creierului.

Pe scurt, programul dietetic presupune: o gama variata de fructe si legume proaspete, ulei de masline; branza si iaurt, cantitati moderate de peste si carne de pui, aproximativ 4 oua pe saptamana si cantitati mici de carne rosie. De asemenea, este indicat consumul moderat de alcool si limitarea consumului de dulciuri si cereale rafinate, precum paine alba sau orez alb.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta mediteraneana este o metoda de a reduce riscul de diabet zaharat. Citește mai mult...

O buna parte dintre lucrurile care se spun despre curele de slabire sunt doar vorbe in vant! Găsește-ți motivația!