Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Cafea

Cat poti sa slabesti intr-o saptamana

Publicat în Romania Libera
Cat poti sa slabesti intr-o saptamana

Dieta „Usor de Tinut" se bazeaza pe limitarea alimentelor consumate la anumite fructe, legume si surse de proteine fara grasimi.

Diet to go, o companie care livreaza mancare de dieta in Bucuresti si cateva orase din tara, ofera mai multe diete bazate pe principiile unor cure de slabire renumite (Montignac, Scarsdale). Una dintre ele este dieta de o saptamana „Usor de Tinut".

Va incurajam sa beti cat mai multa apa pentru a elimina toxinele in timpul curei si sa adoptati un stil de viata sanatos dupa incetarea curei pentru a nu favoriza ingrasarea. De asemenea, in aceasta dieta sunt permise (dar nu neaparat recomandate) sucurile dietetice (fara zahar) pentru a potoli pofta de mancare si puteti completa micul dejun cu un ceai sau o cafea indulcita artificial.

Prima masa a zilei consta intr-un grepfrut, la pranz mananci de obicei o salata, iar la cina te delectezi cu peste sau piept de pui in combinatie cu legume gustoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Romania Libera. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

S-a lansat Diet to go, o companie specializata in oferirea unei modalitati usoare si confortabile de slabire, prin livrarea celor mai cunoscute si eficiente diete. Citește mai mult...

***

Ştii toate beneficiile sportului pe de rost, dar nu reuşeşti să te motivezi să faci mişcare?  Găsește-ți motivația!

Dieta hipocalorica si efectul yo-yo

Dieta hipocalorica si efectul yo-yo


Publicat în Dietetik.ro

Dieta hipocalorica creste riscul de a te ingrasa la loc, dupa incetarea dietei, prin efectul yoyo.

Dieta hipocalorica sau slabirea soc trebuie respectata cel mult o luna de zile, din cauza faptului ca este foarte agresiva pentru metabolism si exista riscul de efect yo-yo. Efectul yo-yo, cunoscut si sub numele de ciclism de greutate, este pierderea repetata de greutate corporala, urmata de ingrasare, mai ales dupa dietele hipocalorice. Termenul de yo-yo a fost folosit prima data de Kelly Brownell, de la Universitatea Yale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dupa cateva luni de restrictii alimentare ai ajuns la greutatea la care visai. Ce faci? Citește mai mult...

Muzicianul Călin Cyfer a spus „DA” unei provocări inspirate din practica unor călugări maratonişti japonezi. Găsește-ți motivația!

Saptamana 2 Atkins - ziua 8

Saptamana 2 Atkins - ziua 8


Publicat în Blogosfera - Jurnalul unei mamici nebune

Dupa prima saptamana din faza de inductie am slabit 1,5 kg si vreau sa o tin tot asa!

Stiu ca trebuia sa fie mai multe postari despre puiul meu scump si drag, dar trebuie sa monopolizez un pic discutia despre cura mea de slabire. Asa ca mai multa lume ma intreaba : da cum ai facut, da ce ai mancat ???? Trebuie sa scriu pe aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Atunci cand mananci carne, produse de origine animala si mancare procesata, rafinata si chimicalizata, organismul are nevoie de mult timp pentru a o digera. Citește mai mult...

Apartenenta la o retea de socializare stimuleaza moral oamenii si ii incurajeaza sa faca eforturi pentru a-si mentine o dieta corespunzatoare. Găsește-ți motivația!