Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Carne

Carnea de curcan vs. carne de pui

Publicat în Ce se intampla doctore?
Carnea de curcan vs. carne de pui

Consumul de carne creste foarte mult în această perioadă. Facem alegeri corecte? Ce mai putem în farfurie?

Echipa CSID a stat de vorbă cu prof. dr. Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare despre carnea de curcan, o recomandare prezentă în meniurile de sărbători, dar şi în regimurile de slăbit.

CSID: Este mai sănătoasă carnea de curcan decât cea de pui?

Prof. dr. Mencinicopschi: Despre carnea de curcan se spun multe, însă contează cum a fost crescut acel curcan, ca orice animal sau plantă de altfel. Carnea de curcan contine acizi linoleici conjugati naturali care au un efect de redistribuire a grăsimii şi proprietăti anti-cancerige. Însă repet, calitatea cărnii depinde de hrana pe care a avut-o acel curcan, pui, porc, peşte. Şi carnea de pui este foarte bună dacă conditiile de creştere şi de hrană sunt cât mai naturale.

Urmareste-l pe Dr. Mencinicopschi online, Facebook si Wikipedia.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Esti curioasă să afli care sunt calităţile nutritive ale cărnii si cum s-o alegi pentru a fi cât mai sănătoasă?  Citește mai mult...

***

Necesarul zilnic de miscare pentru sedentari, potrivit Asociatiei Americane de Sanatate Cardiaca, este de 30 de minute de sport de 3-4 ori pe saptamana, la o intensitate de 50%-80% din rata cardiaca maxima. Găsește-ți motivația!

O tampenie debitata de oameni care rezolva slabirea cu “50g de piept de pui la gratar”.

Slabirea este un proces fiziologic extrem de complex, care implica nutrienti, hormoni, organe interne, efort fizic, dieta, odihna. Ce este un regim hipocaloric.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Regim de slabire aprobat de nutritionistii cu alimente sanatoase din toate categoriile. Citește mai mult...

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Alimentele rosii te ajuta sa iti mentii tineretea, cele albe intaresc organismul, cele galbene te protejeaza impotriva celulitei.

Luni – "Meniu verde" - Gustare: 1/2 avocado cu putina sare de mare si ulei de masline;

Pranz: un bol de supa-crema de mazare; o omleta cu spanac/ceapa verde si o salata de patrunjel/salata verde/ceapa verde;

Gustare: 1 kiwi sau un pumn de fistic crud;

Cina: 300 grame broccoli cu 2 linguri de ulei de masline si usturoi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cori Gramescu a intocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului crestin. Citește mai mult...

Balonarea şi acumularea excesivă de gaze în intestin pot să îţi facă abdomenul să arate mai umflat decât este el de obicei. Găsește-ți motivația!