Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Ceai verde

Daca ai ajuns la limita suportabilitatii si ai decis ca e momentul sa incepi o cura de slabire, cu siguranta stii ca secretul succesului tau sta in imbinarea sportului cu dieta.

Sucurile pentru detoxifiere

Sucurile pentru detoxifiere sunt cel mai de pret aliat al tau in lupta cu kilogramele in plus. Le faci usor in bucatarie, fie din fructe, fie din legume sau un mix din cele doua.

Sucurile de legume

La fel de importante in procesul de slabire sunt si sucurile de legume. Ele sunt valabile pentru strategiile de slabire pe termen lung. Bazeaza-te pe legumele din familia verzei daca vrei sa slabesti frumos. 

Ceaiul verde 

Folosit de sute de ani pentru beneficiile lui numeroase, ceaiul verde te ajuta sa slabesti daca acesta e obiectivul tau. E indicat in special pentru persoanele care nu au timp sa mearga la sala pentru ca, baut zilnic, iti ofera antioxidantii de care ai nevoie ca sa arzi grasimea de care vrei sa scapi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Consumat in fiecare zi, ceaiul verde stimuleaza metabolismul si ajuta in arderea grasimilor si consuma calorii. Citește mai mult...

***

La mic dejun consumati 1/2 castron de fulgi de cereale integrale + 1 cana de lapte cu 1,5% grasime. Găsește-ți motivația!

Ghid complet contra celulitei

Ghid complet contra celulitei


Publicat în Femeia.ro

Curatenia corpului incepe din interior, sustin specialistii in nutritie si nu avem cum sa-i contrazicem.

Cele trei chei: alimentatia, sportul si hidratarea. Celulita nu afecteaza doar aspectul fin si neted al pielii, ci poate urati intreg conturul corpului, daca este lasata sa se dezvolte fara oprelisti.

Din fericire, daca ai suficienta preocupare si vointa, iti stau la indemana cel putin trei arme redutabile, care nu te vor dezamagi: alimentatia echilibrata, forma de miscare potrivita si hidratarea din belsug. Atentie insa, trebuie sa le folosesti pe termen lung, deoarece incapatanata celulita nu se va indura sa dispara peste noapte de pe coapsele tale!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Din păcate, celulita nu iartă pe nimeni! Ce-i de făcut ca să nu-ţi ascunzi trupul sub haine lungi? Îţi arătăm noi.  Citește mai mult...

Produsele lactate si laptele contin compusi naturali a caror eficienta nu poate fi egalata de niciun aliment. Găsește-ți motivația!

Saptamana 2 Atkins - ziua 8

Saptamana 2 Atkins - ziua 8


Publicat în Blogosfera - Jurnalul unei mamici nebune

Dupa prima saptamana din faza de inductie am slabit 1,5 kg si vreau sa o tin tot asa!

Stiu ca trebuia sa fie mai multe postari despre puiul meu scump si drag, dar trebuie sa monopolizez un pic discutia despre cura mea de slabire. Asa ca mai multa lume ma intreaba : da cum ai facut, da ce ai mancat ???? Trebuie sa scriu pe aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Atunci cand mananci carne, produse de origine animala si mancare procesata, rafinata si chimicalizata, organismul are nevoie de mult timp pentru a o digera. Citește mai mult...

Sa ai un stil de viata sanatos inseamna sa te hranesti inteligent. Găsește-ți motivația!