Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dr. Ciprian Constantin

Efortul fizic practicat 30 min/zi ar fi ideal sa fie repetat regulat, crescand in intensitate.

De obicei, dupa 40 de ani, metabolismul devine mai "lenes" atat pentru femei, cat si pentru barbati.

De asemenea, spune dr. Ciprian Constantin, "majoritatea femeilor aflate in aceasta perioada au dat deja nastere unui copil, doi, chiar trei, si se confrunta probabil cu un castig ponderal restant. Apoi, multe dintre ele au urmat deja diete, cu unul sau doua fenomene yo-yo traite, in care s-a pierdut tesut muscular si s-a castigat tesut adipos. Nu mai vorbim de sedentarism.

Urmareste-l pe Dr. Ciprian Constantin online.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Fructele, pe lângă gustul dulce şi zemos, conţin fibre care au efecte foarte bune asupra organismului. Citește mai mult...

***

Roxana Ionescu: Mi-am propus sa slabesc cand am inceput sa imi cumpar haine cu cateva marimi mai mari. Găsește-ți motivația!

http://www.tabu.ro/alina-eremia-din-lala-band-a-slabit-10-kilograme-vezi-ce-dieta-a-urmat/

Vedeta trupei LaLa Band a slăbit mai multe kilograme prin dietă şi sport! Vara această, Alina Eremia (19 ani) a bifat o mare realizare.

Alina a slăbit cam zece kilograme prin dieta Dukan, bazată pe un aport mare de proteine, şi foarte mult sport. S-ar părea că solista merge şi la sala de sport de patru ori pe săptămână, ori de câte ori timpul şi filmările îi permit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Kate Middleton mananca numai alimente cu indice glicemic scazut: carne slaba, peste si legume.  Citește mai mult...

În zilele caniculare de vară, hidratarea este foarte importantă pentru a vă menţine într-o formă fizică bună.  Găsește-ți motivația!

Dieta cu paste

Dieta cu paste


Publicat în Culinar.ro

Dieta cu paste te la ajuta sa-ti controlezi foamea si aceasta include si aminoacizi.

Dupa ce ai ajuns la greutatea dorita, se poate respecta dieta aproxomatv 3 zile pe saptamana pentru mentinere. Aceasta metoda de slabit se potriveste persoanelor care desfasoara o activitate intensa, si persoanelor stresate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

As vrea sa stiu daca dietele sau metodele de slabit pe care le folositi au dat rezultate?  Citește mai mult...

Vacanta de slabit este un loc in care participantii sunt ajutati sa slabeasca controlat si sa isi reechilibreze stilul de viata. Găsește-ți motivația!