Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Antrenamente fitness » Cristian Margarit

Slabirea: corelatie si cauzalitate

Publicat în Cristian Margarit
Slabirea: corelatie si cauzalitate

Slabirea este vazuta ca o rezolvare pentru multe probleme, din cauza confuziei clasice dintre corelatie si cauzalitate.

Multe recomandari medicale se incheie cu “si sa slabesti”. Practic pentru orice afectiune, de la durerile de genunchi la colesterolul crescut si de la ovarul polichistic la sforait se poate da si aceasta recomandare (celor supraponderali, care tind sa devina regula, nu exceptia).

“Slabirea” este vazuta ca o rezolvare pentru multe probleme, din cauza confuziei clasice dintre corelatie si cauzalitate. S-a observat ca supraponderalitatea si obezitatea sunt asociate cu diverse boli: diabet de tip II, boli cardiovasculare, depresie, cancer. Totusi, inca nu este clar care dintre ele sunt cauzele si care efectele. Se ajunge chiar la concluzii ciudate, cu o cauzalitate inversa decat cea evidenta. De exemplu, “diabetul apare atunci cand nu te mai poti ingrasa”.

Urmareste-l pe Cristian Margarit pe Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Cristian Margarit. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Stii ce sunt caloriile si probabil stii ca, daca mananci prea multe, te vei ingrasa in cele din urma. Dar stii cate calorii se afla in sandvisul tau preferat? Citește mai mult...

***

Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii recomandat si de medicii nutritionisti. Găsește-ți motivația!

Sfaturi simple pentru a slabi usor

Sfaturi simple pentru a slabi usor


Publicat în Sanatate.Acasa.ro

Mergi la sala, urmeaza un curs de dans, aerobic, inot sau tae-bo.

Noteaza-ti pe o hartie unde anume vrei sa ajungi. Cat vrei sa slabesti, in cat timp si ca urmeaza sa faci dupa. Pune ochii pe o rochie cu doua numere mai mici si propune-ti ca in numai o luna si jumatate sa incapi in ea si sa arati foarte bine. Mergi la sala, urmeaza un curs de dans, aerobic, inot sau tae-bo. Sportul intens te va ajuta sa scapi mai repede de grasimi, iar daca iti este teama ca ai sa renunti, convinge o prietena sa mearga cu tine si plateste abonamentul in avans pe o luna sau chiar doua.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Trebuie să te motivezi dacă vrei să slăbești sau să ai un stil de viață sănătos Citește mai mult...

E nevoie de foarte multa rabdare si vointa ca sa scapam de acele kilograme in plus.  Găsește-ți motivația!

Aerobic pe kangoo jumps

Aerobic pe kangoo jumps


Publicat în Perfecte.ro

Valentinei Pelinel nu ii place sa mearga la sala, dar in schimb, adora aerobicul, iar mai nou il practica pe kangoo jumps.

"Pentru mine cel mai eficient sport este aerobicul, il ador si il practic in fiecare zi, iti lucreaza toate grupele de muschi, e cardio, transpiri. Mai nou fac aerobic pe kangoo jumps. Daca tot e ultima moda, trebuia sa o incerc si eu, nu? Imi place foarte mult, se consuma multe calorii, transpiri mult, simti ca iti dai duhul. E si amuzant! Nu imi place sa merg la sala pentru ca ma plictisesc. La sala singura nu am fost in stare sa stau!", a spus Valentina Pelinel.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca sa aveti rezultate adoptati un stil de viata in care sportul are locul lui bine definit.  Citește mai mult...

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.  Găsește-ți motivația!