Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
Apa Dieta in 10 Pasi

Dieta in 10 Pasi

Dieta in 10 pasi duce la diminuarea masei corporale cu 5 – 9 kilograme in timpul dietei.
8
Apa Dieta de vara

Dieta de vara

Nu uita de fructele uleioase - cea mai buna sursa de grasimi sanatoase, omega 3 si minerale.
0
calorii Reteta: Conopida cu peste

Reteta: Conopida cu peste

Conopida cu peste este foarte buna daca alegi un peste gras. Somonul este foarte bun, dar se preteaza perfect si pastravul sau macroul.
2
calorii Cartofii noi nu ingrasa

Cartofii noi nu ingrasa

O suta de grame de cartofi noi au 75 de calorii, 1,7 grame de proteine, 17,1 de grame de carbohidrati, 0,3 grame de grasimi si 1,8 grame de fibre.
1
Apa Tu cum iti pastrezi silueta?

Tu cum iti pastrezi silueta?

Painea, atunci cand e corect aleasa, este un aliment complex, care ne aduce fibre, vitamine, minerale, asadar nu ea e cauza ingrasarii.
0
30 minute miscare Greseli in dieta

Greseli in dieta

Daca arzi 300 de calorii in timpul exercitiilor fizice, si apoi te delectezi cu carbohidrati si grasimi, bilanutul o sa fie in defavoarea ta.
6
Detoxifiere Detoxifiere in 7 zile

Detoxifiere in 7 zile

Prima parte a dietei dureaza 4 zile (800 calorii pe zi), a doua perioada de 3 zile (1000 calorii pe zi) si urmareste topirea depozitelor de grasime.
0
cafea Cum sa pierzi 3 kg in 3 zile

Cum sa pierzi 3 kg in 3 zile

La micul dejun consuma o cafea sau un ceai, neindulcite, o jumatate de grapefruit, o felie de paine unsa cu doua lingurite de unt de arahide.
36
fructe Ne ingrasam din cauza poluarii

Ne ingrasam din cauza poluarii

Cresterea nivelului de CO2 ca urmare a schimbarilor climatice ii face pe oameni sa ia in greutate indiferent daca au sau nu tendinte de obezitate.
0
calorii Dieta cu banane

Dieta cu banane

Dieta cu banane poate fi respectata pe o perioada de circa o luna de zile, dar poate sa ramana si un stil alimentar in sine.
3
Apa Adevarul despre dieta cu banane

Adevarul despre dieta cu banane

Principiul de baza al acestei diete de slabit este ca pacientul sa manance numai banane la micul dejun si sa bea apa la temperatura camerei.
3