Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
reteta Spanac cu ghimbir, usturoi si susan

Spanac cu ghimbir, usturoi si susan

Spanacul cu ulei de susan este o reteta sanatoasa si saraca in calorii. Daca sunteti la cura de slabire si nu stiti ce sa mai preparati, incercati acest fel de mancare.
0
fructe Cură binefăcătoare cu struguri

Cură binefăcătoare cu struguri

Virtuțile binefăcătoare ale strugurilor sunt cunoscute încă din Antichitate, însă curele cu aceste delicioase fructe de toamnă au început să fie practicate abia din secolul al 18-lea.
3
legume Supa cremă de conopidă

Supa cremă de conopidă

Supa cremă de conopidă este foarte sănătoasă și se face ușor. Ea este recomandată mai ales în curele de slăbire, este sățioasă și nu îngrașă.
8
Micul Dejun Cum puteţi slăbi cu ciocolată

Cum puteţi slăbi cu ciocolată

Deşi pare prea frumos să fie adevărat, ciocolata vă poate ajuta să daţi jos kilogramele nedorite. Trebuie să ţineţi cont însă de momentul zilei în care o mâncaţi.
2
fructe Mananca o para in fiecare zi

Mananca o para in fiecare zi

Toamna asta te provocam sa dai merele pe pere. E si sezonul lor, asa ca mananca o para in fiecare zi ca sa aduci organismului vitaminele de care are nevoie.
1
salate De ce te slăbesc salatele

De ce te slăbesc salatele

Toată lumea ştie că dacă vrei să slăbeşti trebuie să o laşi mai moale cu ceafa de porc şi să treci pe salate şi apă plată cu lămâie.
30
reteta 3 salate delicioase la dietă

3 salate delicioase la dietă

Salatele sunt nelipsite din orice cură de slăbire, pot fi folosite pe post de garnitură la fripturile la cuptor ori la grătar, pot fi savurate la micul dejun ori chiar la cină.
6
legume Slabeşte cu dieta cu dovleac

Slabeşte cu dieta cu dovleac

Noi îţi propunem o cură de dovleac, un aliment gustos care te ajută să dai jos kilogramele în plus, îţi accelerează tranzitul intestinal şi are efecte nutritive pentru întregul organism.
2
fructe 6 salate cu mere care ard grasimile

6 salate cu mere care ard grasimile

Stii deja ca merele sunt esentiale in cura de slabire, deoarece contin o cantitate generoasa de fibre si apa, adica substante care iti potolesc foamea si te ajuta sa-ti intensifici arderile.
1
Reguli 5 pasi sa slabesti rapid si sanatos

5 pasi sa slabesti rapid si sanatos

Sunt 5 reguli care te vor ajuta sa slabesti rapid si sanatos, fara sa iti bati capul cu numaratul caloriilor si fara sa te stresezi ca organismul tau va fi dat peste cap de o noua cura de slabire.
2
fructe Mandarinele combat obezitatea

Mandarinele combat obezitatea

Nutritionistii din intreaga lume au ajuns la concluzia ca mandarinele aduc numeroase beneficii sănătăţii noastre, contribuind si la mentinerea siluetei.
0
fructe Prunele, ideale pentru dieta ta

Prunele, ideale pentru dieta ta

Fiecare prună conţine 30 de calorii, adică 1,5% din caloriile recomandate pentru fiecare zi pentru o dietă bazată pe 2.000 de calorii pe zi.
1
Gwyneth Paltrow Mic dejun de vedeta

Mic dejun de vedeta

Cu talentul te naşti - îl ai sau nu - dar înfăţişarea se datorează în mare parte alimentaţiei şi a stilului de viaţă. Să vedem vedetele ce mănâncă la micul dejun!
1
carbohidrati Dieta cu carbohidrati

Dieta cu carbohidrati

Unii carbohidrati contin o substanta numita amidon rezistent, care, daca este consumata in cantitati mai mari, ajuta la scaderea in greutate.
0
Catherine Matthews Capcanele din dieta

Capcanele din dieta

O echipă de dieteticieni a întocmit un top al alimentelor care sunt adevărate capcane alimentare pentru cei care vor să piardă din kilograme.
1
Carmen Bruma Ce sa mananci inainte de sala

Ce sa mananci inainte de sala

Carmen Bruma le-a demonstrat fanilor ca poti fii in forma la sala si fara controversatele batoane proteice, pe care multe dintre noi le consuma inainte de efort fizic.
1
greseli in dieta Top 7 alimente periculoase

Top 7 alimente periculoase

Oricine vrea să "sară peste o masă" le ştie: sunt crănţănelele acelea din orez, "sănătoase" şi savuroase, lăudate inclusiv de către adepţii produselor alimentare bio.
0
calorii Urmează 5 pasi către o siluetă de vis

Urmează 5 pasi către o siluetă de vis

Nutriţioniştii recomandă ca orice persoană să consume în fiecare zi minimum 5 legume şi fructe, însă cei aflaţi la dietă trebuie să ştie că pot depăşi această cantitate.
0
greseli in dieta Obiceiuri care te îngrașă

Obiceiuri care te îngrașă

De multe ori pe parcursul zilei simți nevoia să ronțăi câte ceva și de preferință cât mai dulce. Acest obicei nu e tocmai sănătos si îți poate da peste cap metabolismul.
0
calorii Pacaleli in farfurie

Pacaleli in farfurie

Păcăleli în farfurie: Salata Caesar sau o friptură de vită cu garnitură – care preparat are mai multe calorii?
1