Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Alimentatie echilibrata

Experta in fitness si nutritie JJ Virgin, sfatuitoare a multor vedete, spune ca eliminarea a sapte alimente este calea spre pierderea catorva kilograme.

Experta in fitness si nutritie JJ Virgin, sfatuitoare a multor vedete, spune ca eliminarea a sapte alimente este calea spre pierderea catorva kilograme, scrie Fox News.

Sunt incluse aici lactatele, glutenul, ouale, soia, alunele, porumbul, zaharul si indulcitorii artificiali. Oamenii le incud in alimentatia lor pentru ca vor sa fie sanatosi, insa nu isi dau seama ca ele ingrasa. Soia poate avea un efect neplacut asupra metabolismului, glutenul asupra incheieturilor, iar lactatele pot influenta negativ pielea, spune ea.

Urmareste-o pe JJ Virgin online, Facebook, Twitter, Google+, Linkedin si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Acest plan alimentar are la baza o carte scrisa de JJ Virgin si iti explica, de fapt, cum poti slabi evitand intolerantele alimentare care te afecteaza Citește mai mult...

***

Roxana Ionescu: Mi-am propus sa slabesc cand am inceput sa imi cumpar haine cu cateva marimi mai mari. Găsește-ți motivația!

Ce stiati si ce nu despre portocale

Ce stiati si ce nu despre portocale


Publicat în ClaudiaTocila.ro

Consumul zilnic de portocale acopera necesarul de vitamina C al corpului.

Stiati ca portocala este un ajutor pentru cei ce sufera de insomnii? Acesta actioneaza asupra organismului ca un somnifer atunci cand se prepara o infuzie din flori si frunze de portocal.

Stiati ca portocala consumata zilnic acopera necesarul de vitamina C al corpului? Si ca acel calciu luat din portocale este retinut si fixat in intregime in organism, spre deosebire de calciul luat din lactate? Datorita continutului bogat in magneziu si potasiu, portocalele combat oboseala si starea de nervozitate?

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Datorita potasiului pe care-l are in compozitie, portocala este un detoxifiant excelent care curata organismul in profunzime. Citește mai mult...

A slabi nu este deloc usor si daca mergem pe premiza “trebuie sa slabesc”, automat facem ca toata munca sa para mai grea si mai urata. Găsește-ți motivația!

Micul dejun consta in doua mere. Acestea trebuie mancate pe stomacul gol.

Dieta cu mere este foarte sigura si de scurta durata. Urmand aceasta cura de slabire nu iti va fi foame, doarece glucoza din aceste fructe va mentine nivelul de zahar din sange la nivelul optim. Pentru ca rezultatele sa nu intarzie sa apara este indicat sa mancati merele cu tot cu coaja, deoarece aceasta contine foarte multi nutrienti. Un mar are aproximativ 90 de kilocalorii.

Persoanele care vor dori sa urmeze aceasta cura pot slabi pana la 6 kilograme in doua saptamani. Mai jos puteti citi care sunt regulile pe care trebuie sa le urmati atunci cand vreti sa adoptati o cura cu mere.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dietele cu fructe sunt foarte indicate, mai ales pe perioada verii. Citește mai mult...

Femeile ajung sa se simta mai vinovate atunci cand mananca lucruri pe care dieta nu le permite.  Găsește-ți motivația!