Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Top 5 fructe sărace în pesticide

Publicat în ClickPentruFemei.ro
Top 5 fructe sărace în pesticide

Ce fructe au cele mai mari reziduuri de pesticide și care sunt cele mai „curate“? O organizatie non-profit din Statele Unite a făcut o listă cu concentrațiile de pesticide care se află în diverse fructe – listă care te poate ajuta să orientezi atunci când faci cumpărături.

Avocado: Are de două ori mai mult potasiu ca o banană, și este bogat în grăsimi monosaturare care reduc nivelul de colesterol. Este excelent în dieta copiilor, pentru că ajută în procesul de creștere și dezvoltare.

Grepfrut: Conține licopen și flavonoizi, cu efect antioxidant și protector împotriva cancerului. Mai are în compoziție pectină, care ajută la scăderea colesterolului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickPentruFemei.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Fructul de mango copt contine vitaminele A si C, precum si minerale ca potasiu si magneziu. Citește mai mult...

***

Noua ni se pare logic ca atunci cand farfuria este mai mica si portiile sa fie mai mici.  Găsește-ți motivația!

"Mâncaţi sănătos!" este îndemnul venit din partea specialiştilor. Dar care sunt produsele bune pentru organism?

"Mâncaţi sănătos!" este îndemnul venit din partea specialiştilor. Dar care sunt produsele bune pentru organism? Se numesc alimentele funcţionale şi iată ce nu trebuie să ne lipsească din meniu. Iaurturile probiotice conţin un adaos de bacterii din speciile lactobacillus şi bifidobacterium. Acestea interacţionează cu flora intestinală şi au rol asupra funcţionării tubului digestiv şi asupra echilibrului organismului nostru.

Ovăzul, care este o sursă alimentară de fibră solubilă b-glucan, contribuie la reducerea nivelului colesterolului şi, implicit, a bolilor coronariene.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Prof.dr. Gheorghe Mencinicopschi ne spune ce trebuie sa avem zilnic in farfurie. Citește mai mult...

Obsesia regimului de slabit ne condamna la o viata concentrata pe kilogramele in plus. Găsește-ți motivația!

Cura de slabire cu tarate de grau

Cura de slabire cu tarate de grau


Publicat în dietesiintretinere.blogspot.com

Taratele declanseaza scaderea colesterolului si a depunerilor de grasimi.

Totul depinde de cantitatea de tarate care se administreaza. Cu cat consumam mai multe, cu atat este mai rapida cura de slabire si rezultatele sunt mai vizibile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Borșul este un puternic purificator al organismului şi ajută la reglarea metabolismului şi a digestiei. Citește mai mult...

Cu multă voinţă, o dietă potrivită şi un program de fitness adecvat, orice om cu câteva kilograme în plus poate face minuni cu silueta sa. Găsește-ți motivația!