Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

Top 16 alimente care ingrasa

Publicat în Dietetik.ro
Top 16 alimente care ingrasa

Cura de slabire este o perioada in care anumite alimente trebuie evitate complet, deoarece, nu numai ca sunt bogate caloric, dar impiedica procesul firesc de slabire.

Cura de slabire este o perioada in care anumite alimente trebuie evitate complet, deoarece, nu numai ca sunt bogate caloric, dar impiedica procesul firesc de slabire

1. Carnati si mici

Da, au o aroma care te face sa iti iesi din minti de pofta, insa nu sunt cea mai sanatoasa varianta de mancare, mai ales cand te afli in plin proces de slabire. Carnatii si micii contin grasimi, iar daca ii cumperi din supermarketuri, sunt sanse mari sa contina si tot felul de coloranti si arome. Plus de asta, atat carnatii cat si micii, merg de minune cu paine alba si mustar, ceea ce iti aduce multe alte calorii nedorite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Indiferent care este dieta pe care ai decis sa o accepti, nu te infometa. Nu vei avea rezultate. Citește mai mult...

***

Dr. Oz recomanda ca masa de seara sa fie servita cu trei ore inainte de somn si, in general, sa nu depasesti ora 19:30. Găsește-ți motivația!

Slabire pe timp de vara

Slabire pe timp de vara


Publicat în Femei Moderne

Inca nu este prea tarziu sa incerci sa te pregatesti pentru felul cum arati vara.

Mai ales ca a venit vara si suntem nevoite sa renuntam la hainele in plus. Si, dupa cum bine se stie, imbracamintea sumara ne arata toate defectele pe care le avem. Din fericire, sezonul cald ne ofera de asemenea si o multime de posibilitati pentru a slabi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Citește mai mult...

Câteva lecții de viață extrase de Marc Chernoff din “jurnalul cu inspirație” al bunicii sale, care a murit la vârsta de 90 de ani. Găsește-ți motivația!

O cana de pastai de mazare dulce contine numai 26 de calorii, asa ca puteti consuma cata doriti.

Nutritionista Amy Goodson recomanda consumul de mazare dulce intrucat o cana de pastai de mazare dulce contine numai 26 de calorii.Cat priveste fructele, dintre toate, capsunile, zmeura, afinele sau murele, sunt cele mai bogate in antioxidanti si totusi cele mai sarace in calorii, fiind "prietenul cel mai bun" al persoanelor atente la silueta, spune nutritionista Amy Goodson. O cana de capsuni contine doar 49 de calorii si zero grasimi, insa trei grame de fibre.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In linii mari consumul de sparanghel detoxifica si are proprietăţi antiîmbătrânire. Citește mai mult...

În primul trebuie să-ţi dai seama care este rata metabolismului tău bazată pe vârsta, înălţimea, greutatea şi nivelul de activitate. Găsește-ți motivația!