Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Alimentatie echilibrata

Merele sunt de la Voineşti, ceapa roşie de la Buzău, gogoşarii, vinetele şi ardeii de la Balta Doamnei

George Joiţa, un tânăr de 31 de ani din Ploieşti, crede că nu este nimic ruşinos în a vinde fructe şi legume într-un aprozar. Cu atât mai mult cu cât este al lui, o investiţie realizată cu multă muncă, iar marfa chiar este ceea ce scrie pe etichetă, adică legume şi fructe româneşti, extrem de gustoase.

„Merele din aprozarul meu sunt de la Voineşti, ceapa roşie de la Buzău, gogoşarii, vinetele şi ardeii de la Balta Doamnei, cel mai mare bazin legumicol din Prahova. Foarte rar, aduc din import produse care nu se găsesc la noi, cum sunt lămâile“, povesteşte George care, în doar câteva săptămâni a cucerit cartierul, apoi oraşul, şi, mai nou, clienţi care vin inclusiv din Bucureşti sau din Câmpina şi care au auzit de la prieteni despre aprozarul său în care se găsesc legume şi fructe cu gust. 

George aduce, de obicei, marfă puţină şi proaspătă, uneori şi pe comandă cum este, de exemplu, această perioadă, în care gospodinele prepară zacuscă sau pun murături. „Am clienţi fideli care vor să mănânce cât mai sănătos şi preferă să facă un drum şi până la magazinul meu, chiar dacă de aici nu-şi pot lua, de exemplu, şi dero şi pâine“, spune tânărul care spune că interesul pentru mâncarea sănătoasă este foarte crescut din partea clienţilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Serban Grigorescu a renuntat la postul de director si s-a facut bucatar personal. Citește mai mult...

***

Detoxifierea ajută la eliminarea toxinelor din organism, lucru care va revigora activitatea organelor interne. Găsește-ți motivația!

Cura de slabire tine in primul rand de psihic

Cura de slabire tine in primul rand de psihic


Publicat în Femei-Moderne.ro

Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele nedorite este sa invatam sa mancam corect si moderat.

Din pacate, am fost invatati sa traim dupa reguli si masuri generale, impuse standard, nu dupa cele dupa care functioneaza si da randament organismul fiecaruia.

Nu degeaba se spune ca este bine sa mergem la medicul nutritionist si sa il lasam pe acesta sa ne prescrie un regim, in functie de necesitatile organismului nostru.

Daca esti hotarata ca asta trebuie sa faci si ca este prioritatea ta numarul 1 in acest moment, trebuie sa stii care sunt principalele motive pentru care luam in greutate.

Unul din principalele motive il reprezinta supraalimentarea. Greu de crezut? Nu cred, daca stam sa punem la socoteala acele momente cand desi orgnismul nostru nu cere mancare, noi rontaim incontinuu chips-uri, ciocolata sau alte dulciuri.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

La barbati, metabolismul e mai rapid ca la femei. Ei trebuie sa coroboreze regimul alimentar cu exercitiile sportive de mai mare intensitate. Citește mai mult...

O parte importanta a alimentatiei de zi cu zi ar trebui sa includa legume, fructe si sucuri naturale, intrucat sunt bogate in numeroase vitamine si minerale. Găsește-ți motivația!

Ce gustari putem lua intre mese

Ce gustari putem lua intre mese


Publicat în Adevarul

Nutritionistii recomanda trei mese principale si maximum trei gustari intre ele.

Este normal ca intre cele trei mese ale zilei sa simtim nevoia de a mai rontai cate ceva. Nutritionistii nu interzic aceste gustari atata vreme cat facem alegeri sanatoase. Din pacate insa foarte multe persoane opteaza pentru alimente total contraindicate de specialisti: covrigei, sticsuri, napolitane, produse de patiserie, alune prajite si sarate, biscuiti, prajituri, turta dulce sau batoane de ciocolata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Probabil cea mai consumata gustare, iaurtul este un aliment sanatos si foarte hranitor. Citește mai mult...

Nu numai cafeaua, ceaiul verde, ceaiul negru sau băuturile energizante reuşesc să te scoată din moleşeala de după prânz. Găsește-ți motivația!