Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Balonare

Balonarea ne supără mai ales vara, când vrem să avem abdomenul plat şi tonifiat la plajă. Vezi ce sucuri naturale sunt bune la balonare şi cum scapi de gaze rapid.

Suc verde pentru burtă plată

Amestecă într-un blender 1 castravete, 3 tulpini de ţelină (celery), ½ lămâie, 1 frunză de varză kale sau câteva frunze de spanac proaspăt şi un măr verde. Consumă sucul şi bucură-te de efectul anti-balonare imediat.

Suc mov pentru balonare

Amestecă 3 frunze de busuioc proaspăt cu 2 ceşti de afine, 2 prafuri de piper Cayenne (boia de ardei Cayenne), ½ lămâie verde (lime) şi 5 ceşti de cubuleţe de pepene roşu, fără sâmburi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

O cură de detoxifiere este utilă pentru a îmbunătăţi digestia şi a accelera procesul de slăbire.  Citește mai mult...

***

O profesoara spune că nu s-a simţit niciodată mai umilită decât în momentul în care îi auzea pe copii răzând de greutatea sa. Găsește-ți motivația!

Olivia Steer: "Ne otravim singuri mancarea cu potentiatori de arome si sare iodata.

Olivia Steer este adepta stilului raw vegan de cativa ani si se simte foarte bine.

"Ca sa-ti dai seama cat de importanta este o alimentatie sanatoasa, inveti intai ca mancarea se transforma in sange si ca acest sange hraneste in fiecare clipa organele vitale, tesuturi si celule. Nu am putea sa fim sanatosi si nici nu suntem mancand ce se nimereste, fast-food sau hranindu-ne pe fuga.

"Suntem in era vitezei - se nasc generatii de tineri touch-screen care mananca mai mereu in fata calculatorului dintr-o pizza ambalata in cutie de plastic sau de carton - grabiti sa facem lucruri presante, sa ne achitam de deadline-uri stranse in vreme ce nu avem timp sa mancam, doar sa ne umflam stomacul pe fuga. Constientizam abia acum, la 40 de ani distanta de primele semnale care s-au tras in Occident fata de junk-food si tocanitele cu glutamat de sodiu din restaurantele din lumea intreaga", a completat Olivia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Vedeta TV Olivia Steer consuma hrana cruda.  Citește mai mult...

La mic dejun consumati 1/2 castron de fulgi de cereale integrale + 1 cana de lapte cu 1,5% grasime. Găsește-ți motivația!

Dieta Ornish

Dieta Ornish


Publicat în amelie.ro

Acest regim este strict vegetarian si are succes prin monitorizarea alimentelor.

Acest regim este strict vegetarian iar dintre lactate sunt recomandate numai iaurtul degresat, laptele, branza de vaci si albusurile de ou.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Ornish este una din cele mai sanatoase diete. Iata si doua variante de meniu bazate pe aceasta dieta. Citește mai mult...

Daca doriti sa pierdeti rapid in greutate, cea mai buna metoda este sa alergati.  Găsește-ți motivația!