Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Reteta

Retete cu mure proaspete

Publicat în Sorin-Frumuseanu.Blogspot.ro
Retete cu mure proaspete

Doua retete reusite cu mure proaspete, realizate in august.

Cu atatea fructe si legume din Ungaria, Cipru si alte tari vecine si prietene (da, inclusiv morcovi si prune de import, doar imi spun oamenii de pe piata) am ales ceva 100% garantat din Romania: murele proaspete.

Reteta 1 cu mure - Ingredinete: Jumatate cutie de smantana/iaurt de mure proaspete, 2 oua (de preferat de casa), 2 plicuri zahar vanilat, busuioc (de preferat verde, e ok si praf), scortisoara, nucsoara, 4 linguri de iaurt (e ok si 6, nimic nu e critic).

Urmareste-l pe Sorin Frumuseanu pe Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Sorin-Frumuseanu.Blogspot.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Plina de vitamine si minerale, sfecla poate trata anumite boli, dar in acelasi timp te poate ajuta sa-ti remodelezi silueta.  Citește mai mult...

***

Trebuie să mănânc numai când îmi este foame? Află de la Dr. Oz adevărul despre trucurile de slăbit! Găsește-ți motivația!

Consumul de portocale iti da senzatia de satietate si astfel nu vei mai simti nevoia de a manca mult la masa de dimineata.

Mananca o portocala dimineata, dupa ce te-ai trezit. Portocalele sunt bogate in fibre si vitamina C, care ajuta organismul sa arda mai repede calorii prin intensificarea procesului de ardere a grasimilor.

Bea suc de lamaie pe parcursul zilei - Taie in doua o felie galbena si una verde, dupa care stoarce-le intr-un recipient umplut pe jumatate cu apa, din care bea cate putin pe parcursul zilei. Deseori, atunci cand ti se face foame, este posibil ca organismul tau sa fie deshidratat, motiv pentru care este indicat sa bei putin suc de lamaie in combinatie cu apa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Datorita potasiului pe care-l are in compozitie, portocala este un detoxifiant excelent care curata organismul in profunzime. Citește mai mult...

Sandviciul perfect trebuie sa contina o cantitate moderata de carne sau branzeturi. Găsește-ți motivația!

Flavonoizii

Flavonoizii


Publicat în Dietetik

Stiintific, toti flavonozii sunt inclusi in categoria generica a vitaminei P.

De ce sunt flavonozii utili pentru sanatatea noastra? Fiindca protejeaza structura celulelor, functionand in organism exact ca niste antioxidanti, fiindca ajuta vitamina C (de fapt, vitamina C si flavonozii se ajuta reciproc in toate functiile organismului), controleaza inflamatiile organismului si au o puternica activitate antibiotica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cu fructele si legumele primaverii, bogate in vitamina C, accelerezi procesul de slabire! Citește mai mult...

Ceaiurile indulcite cu putina miere de albine naturala si gheata pot sa te ajute la slabit, daca stii ce sortimente sa alegi.  Găsește-ți motivația!