Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Greseli in dieta

"Produsele minune" promit rezultate uimitoare, fara pic de efort, in cel mai scurt timp - nu te lasa pacalita de aceste promisiuni.

In primul rand, “Momeala” (Titlul mare, scris cu rosu) – “Fara medicamente, fara regim alimentar, fara sport! Intr-o luna slabiti intre 8 si 12 kg !!!” – de ajuns sa faca pe oricine curios, chiar si pe mine. Dar “pledoaria” nu se opreste aici. Argumentele solide abia acum incep:

“Veti pierde kilogramele din anumite zone ale corpului” – si cand te vei trezi, va fi dimineata. Nu exista asa ceva ca “slabire localizata” (decat daca folosesti un cutit). Oricat ti-ai dori tu sa scapi de burta sau fund, grasimea o pierzi in functie de mediul hormonal din corp.

“Rezultatul experimentelor facute indica faptul ca 89% din persoanele testate au slabit intre 8 si 12 kg, iar 11% intre 3 si 8 kg” – deci oricum ar fi, mergi la sigur. Nu poti sa te pui cu “experimentele” (imi vin in minte soareci de laborator).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în HunkBody.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Nu cauta refugiu in mancare cand esti stresat, ci incearca sa cauti alte metode de a mentine nivelul stresului scazut. Citește mai mult...

***

Slaba fara dieta, folosind o metoda sanatoasa: respecta macar 5 dintre aceste sfaturi, timp de 5 saptamani, si vei intra in sezonul cald mult mai slaba! Găsește-ți motivația!

Un metabolism alert, sanatos, este secretul stiut de multi, insa ignorat de toti.

Nu de putine ori se ajunge la concluzia gresita ca mancarea este cea care ne influenteaza in mod decisiv silueta, trecandu-se, astfel, peste adevaratul motiv pentru care corpul nostru ia in greutate: metabolismul prea incet. Cu cat organismul nostru reuseste sa arda mai multe calorii, cu atat greutatea noastra este mai bine tinuta in frau. Desigur, nu trebuie ignorati si ceilalti factori ai unei vieti sanatoase: exercitii fizice, mancare sanatoasa si o atitudine ocorecta fata de dieta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In general, cu cat masa musculara este mai mare si cea a grasimii mai mic, cu atat rata metabolismului este mai mare. Citește mai mult...

"Daca tii regimul Oshawa o sa poti face orice", asta mi-a zis prietena mea intr-o luni, acum doua saptamani. Găsește-ți motivația!

Nu cauta refugiu in mancare cand esti stresat, ci incearca sa cauti alte metode de a mentine nivelul stresului scazut.

Hai sa vedem si restul de 5 greseli, si cel mai important, cum sa le eviti:

6. Mananci cand esti stresat! Asta e evidenta: nu manca doar pentru ca esti stresat. Normal, nu trebuie nici sa recurgi la alcool, tigari, sau alte vicii daunatoare. Ai fi surprins sa vezi cati oameni mananca atunci cand sunt stresati. Ca sa iti mentii nivelul stresului scazut, incearca sa mergi 30 de minute, sa ridici greutati, sa citesti, sa meditezi. Orice, numai sa fii mai relaxat, si sa nu gasesti “solutia relaxarii” in mancare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iata cele mai frecvente greseli pe care le fac cei care doresc sa slabeasca, iar apoi nu inteleg de ce nu obtin rezultatele dorite. Citește mai mult...

Obsesia faţă de greutate: femeile preferă să piardă bani decât să se îngraşe. Găsește-ți motivația!