Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Reteta

Rețeta te introduce în lumea prăjiturii cu ananas. Un desert foarte sănătos, potrivit pentru cura de slăbire, cu puține grăsimi și puține calorii.

Rețeta te introduce în lumea prăjiturii cu ananas. Un desert foarte sănătos, potrivit pentru cura de slăbire, cu puține grăsimi și puține calorii. Pentru preparare ai nevoie de: 1kg de orez brun, 1kg lapte, 2 pliculete zahar vanilat, 1 cutie de compot de ananas - rondele, 100 g fragi, zmeura, capsuni.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Doua retete reusite cu mure proaspete, realizate in august. Citește mai mult...

***

Dr. Mihaela Bilic: O dieta echilibrata este regimul de intretinere pe viata.  Găsește-ți motivația!

Tu mananci sanatos?

Tu mananci sanatos?


Publicat în gyna24.blogspot.com

Nutritionistii, prietenii, revistele si ziarele repeta obsesiv o idee: alimentatia sanatoasa.

Putini dintre acestia explica ce inseamna aceasta alimentatie. Ne gasim astfel in situatia de a ne da toata silinta sa ne alimentam sanatos in speranta ca tot ce e scump e si bun, ori dimpotriva, tot ce e luat "din piata, direct de la tarani" e alegerea corecta. Iata o lista cu 7 dintre cele mai sanatoase alimente pe care le consuma si cateva motive pentru care ti le recomandam.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Hrana ta se bazează mult pe vegetale şi ţi-e teamă de carenţa de proteine? Iată ce trebuie să mănânci pentru ca organismul să nu simtă lipsa cărnii. Citește mai mult...

Iată câteva semne care îți arată că și tu trebuie să te apuci de operațiunea dieta pe loc! Găsește-ți motivația!

Dieta rapida de 3 zile

Dieta rapida de 3 zile


Publicat în Buna Ziua Iasi

Dieta de trei zile este un plan de slabire strict, de la care nu trebuie sa te abati.

Prima zi - Micul dejun: cafea neagra sau ceai cu indulcitor, o jumatate de grepfrut sau sucul de la un grepfrut si o felie de paine prajita cu o lingurita de unt de arahide.Pranz: o jumatate de conserva de ton, o felie de paine prajita, cafea neagra sau ceai cu indulcitor.Cina: 100 de grame de carne alba, trei linguri de mazare, trei linguri de morcovi rasi, un mar si o portie normala de inghetata de vanilie.

A doua zi - Micul dejun: cafea neagra sau ceai, cu indulcitor, un ou fiert, o jumatate de banana, o felie de paine prajita.Pranz: Un pahar de branza cottage sau o jumatate de conserva de ton cu opt biscuitei sarati.Cina: doua felii de carne de vita, 100 de grame de broccoli sau de varza, doua linguri de morcovi cruzi rasi, o jumatate de banana, o jumatate de portie de inghetata de vanilie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este de preferat sa beti 4 pahare de apa pe zi, sau bauturi fara calorii.  Citește mai mult...

Grasimea care nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra este grasimea din peste.  Găsește-ți motivația!