Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Mandarinele combat obezitatea

Publicat în Click.ro
Mandarinele combat obezitatea

Nutritionistii din intreaga lume au ajuns la concluzia ca mandarinele aduc numeroase beneficii sănătăţii noastre, contribuind si la mentinerea siluetei.

Delicioasele mandarine aduc numeroase beneficii sănătăţii noastre. La această concluzie au ajuns nutriţioniştii din întreaga lume, în cadrul unor programe ample de cercetare.

Un astfel de studiu, realizat de cercetătorii sud-coreeni, precizează că o dietă în care includem frecvent mandarine contribuie la menţinerea siluetei şi scade riscul apariţiei cancerului şi a bolilor de ficat. Experimentele făcute pe un grup de studenţi coreeni supraponderali au demonstrat că sucul de mandarine consumat frecvent, contribuie la scăderea în greutate cu 45 %.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Carnitina accelerează anumite procese în organism care, în final, contribuie la diminuarea masei grase şi a ţesutului adipos, contribuind şi la creşterea musculaturii. Citește mai mult...

***

Condimentele nu dau numai savoare mancarii, ci pot fi excelente surse de vitamine. Găsește-ți motivația!

Dieta Nicoletei Luciu

Dieta Nicoletei Luciu


Publicat în Femei-Moderne.ro

Dimineata se bea o cana mare de compot. Dupa doua ore se mai bea inca 300 ml de compot.

Nicoleta Luciu a uimit intreaga tara atunci cand a afisat o silueta de invidiat la scurt timp dupa nasterea baietelului sau. Dieta Nicoletei Luciu presupune consumarea unui compot si a unei supe.Daca reteta compotului este una simpla si traditionala, pe care toata lumea o stie, si anume, se pune apa la fiert impreuna cu cateva mere taiate cubulete, supa de pui este una putin mai speciala, daca putem spune asa. Supa de pui trebuie sa fie facuta cu tot felul de legume, precum: telina, ardei, gogosar, morcov, dar trebuie sa se evite cu orice pret orezul, cartofii si fideaua.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dansul este o modalitate excelenta de a slabi, eliberand endorfina care te ajuta sa slabesti. Citește mai mult...

Consuma in fiecare dimineata un “cocktail” bogat in fibre si enzime digestive pentru a elimina balonarea si constipatia.  Găsește-ți motivația!

Masajul este foarte bun pentru eliminarea toxinelor si distrugerea tesuturilor adipoase din piele.

Pentru rezultate optime, nu trebuie doar sa astepti ivirea unei minuni. Mananca sanatos si nu uita de miscare. In continuare va prezentam cateva exercitii, in functie de zona corpului unde doresti sa elimini cativa centimetri. Pentru brate exercitiile cu greutati sunt cele mai bune. Acestea te vor ajuta sa le dai mai multa fermitate. Daca ai brate destul de lucrate, mergi mai bine pe varianta stretching, inot sau dans.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Esti multumita de silueta si ti-ai dori sa iti modelezi numai anumite zone ale corpului? Citește mai mult...

Nu toata lumea stie exact ce contine un hot dog, iar adevarul i-ar putea determina pe multi sa renunte la placerea de a-l manca. Găsește-ți motivația!