Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Aditivi alimentari

Riscul de cancer crește mai ales pentru cancerul de sân, colorectal şi de prostată

Până acum alimentele supraprocesate au fost puse în legătură cu creşterea cazurilor de obezitate. Un studiu făcut de specialiştii de la Sorbona pe 105.000 de persoane a arătat că mărirea cu 10% a consumului de mâncare procesată creşte cu 12% riscul de cancer, mai ales de sân, colorectal şi de prostată.

Mâncarea foarte procesată include tăiţei, mese gata preparate, prăjituri şi, în general, tot ce e preparat din ingrediente inexistente (!) în bucătăria tradiţională – aditivi, coloranţi, potenţatori de gust şi alte chimicale, cu cantităţi mari de sare, zahăr şi grăsimi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Consumul de apa te ajuta sa slabesti. De fapt apa poate reduce cantitatea de mancare consumata la o masa. Citește mai mult...

***

Vrei sa slabesti si probabil ca iti doresti rezultatele cat mai rapid cu putinta. In primul si primul rand, uita de dietele foarte restrictive, caci rezultatele lor nu dureaza. Si ai la indemana optiuni mult mai sanatoase. Găsește-ți motivația!

Smochinele proaspete, cu un aport caloric mic, de 70 kcal la suta de grame, se recomanda persoanelor care vor sa slabeasca.

Smochinele au in compozitia lor vitaminele A, C, B1 si B2, calciu, magneziu, fosfor, mangan, potasiu, o mana de fructe furnizand organismului cam 20% din necesarul zilnic pentru un adult. Smochinele sunt foarte dulci, sunt pline de energie si calorii, de aceea se recomanda mare atentie atunci cand le procuri. Se pot consuma in stare proaspata sau uscate, deshidratate.

Cele proaspete, cu un aport caloric mic, de 70 kcal la suta de grame, se recomanda persoanelor care vor sa slabeasca. Smochinele uscate, 260 kcal la suta de grame, se recomanda mai ales persoanelor anemice, convalescentilor, in curele de refacere, persoanelor care vor sa se ingrase.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Bautul de apa in timpul mesei este gresit deoarece influenteaza digestia iar enzimele nu mai au aceeasi capacitate de actiune. Citește mai mult...

Iata câteva sfaturi pentru a slăbi sănătos, fără să tii diete si fără să fortezi inutil organismul. Găsește-ți motivația!

9 trucuri ca sa slabesti rapid

9 trucuri ca sa slabesti rapid


Publicat în Eva.ro

Cerelele integrale si ouale iti asigura necesarul de fibre si proteine pentru cateva ore si sunt un mic dejun de succes pentru a scapa de kilogramele in plus.

Renunta la portiile mari de paste, orez sau la paine. Atunci cand corpul primeste mai putini carbohidrati si isi consuma resursele, vei observa si o scadere puternica in tendinta organismului de a retine apa. Legumele, alunele si nucile sunt cea mai buna sursa de carbohidrati cand incerci sa slabesti rapid pentru primavara.

Gateste urzici! - Urzicile iti ofera un continut nutritiv ridicat combinat cu un numar redus de calorii. Bogate in potasiu, calciu, fier si vitaminele A, B si C, urzicile sunt unul dintre alimentele de primavara care iti pot tine sub control pofta de mancare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Primavara este perioada anului in care trebuie sa profitam la maximum de verdeturile de sezon si sa incepem un proces de detoxifiere.  Citește mai mult...

Grasimea care nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra este grasimea din peste.  Găsește-ți motivația!