Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Alimentatie echilibrata

O legumă care poate fi găsită pe orice tarabă în piață are proprietăți terapeutice extraordinare, cunoscute încă din antichitate.

Iată cum va puteți trata cu sfecla roșie

Detoxifiere - Sucul de sfeclă roșie conține colină și prezența ei ajută în mod eficient organismul să curețe toate toxinele, nu doar din ficat, dar și din întregul corp.

Hipertensiune - În cazul în care tensiunea arterială este anormală, este recomandat să se consume sfeclă zilnic, această legumă normalizând-o.

Menopauză - Consumul de sfeclă roșie este recomandat femeilor atunci când sunt în menopauză, pentru că este o sursă bogată de magneziu, zinc, iod, calciu, nitrați naturali și sodiu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în sanatate.bzi.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Sucul de sfecla rosie este un ingredient super eficient impotriva kilogramelor in plus. Citește mai mult...

***

Conform unor psihologi, femeile mananca mai putin daca sunt barbati in apropiere. Găsește-ți motivația!

Te-ai fi aşteptat ca produse atât de "hulite", de genul popcorn, alune sau unt de arahide, să-ţi aducă beneficii şi chiar să-ţi fie recomandate pentru un stil de viaţă sănătos?

Banana nu-i în dietă, dar e vedetă - Îţi plac bananele, dar te fereşti să le pui în cutiuţa cu gustări, fiindcă ai văzut că dietele „pentru vedete“ o reneagă. Observă totuşi cum acest fruct reuşeşte să-i entuziasmeze pe nutriţionişti: pentru bogăţia sa de carbohidraţi, de potasiu, de vitamina B6, pentru efectele sale benefice asupra digestiei, asupra imunităţii, ba chiar asupra bunei dispoziţii, fructul conţinând triptofan, care remontează moralul.

Untul de arahide este o ispită prietenoasă - Untul de arahide e irezistibil pe post de gustare şi dă dependenţă, chiar şi atunci când afli de pe etichetă că doar două linguri îţi aduc 190 de calorii şi că produsul conţine grăsimi saturate şi sodiu. Dar e untul de arahide atât de periculos precum pare? Nutriţioniştii spun că nu!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dacă sunt preparate cum trebuie, floricelele de porumb au un nivel scăzut de calorii, sunt bune pentru inimă şi circulaţia sângelui şi conţin o grămadă de nutrienţi necesari corpului. Citește mai mult...

Poate ca alte cuvinte au fost la mare cautare in 2013, dar credem ca anul acesta un alt concept ar trebui sa se afle in prim plan: conceptul de atentie sau constiinta. Găsește-ți motivația!

3 bauturi racoroase de vara

3 bauturi racoroase de vara


Publicat în Garbo.ro

Am adunat pentru voi si va prezentam 3 bauturi racoroase de vara, gustoase si colorate!

Smoothie de avocado - Ingrediente: 1 avocado curatat, fara sambure, 1 cana de lapte, 5-6 cuburi de gheata, 2 lingurite de zahar, 1/2 lingurita de vanilie.

Mod de preparare: Se adauga toate aceste ingrediente intr-un blender si se amesteca pana se obtine un suc de tip pasta. Aveti un smoothie racoros si gustos!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Vrei să scapi de kilogramele în plus rapid? Iată ce recomandă specialiştii!  Citește mai mult...

Iata cinci semne clare ca dieta aleasa nu-i pe placul corpului tau. Găsește-ți motivația!