Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Alimentatie echilibrata

O legumă care poate fi găsită pe orice tarabă în piață are proprietăți terapeutice extraordinare, cunoscute încă din antichitate.

Iată cum va puteți trata cu sfecla roșie

Detoxifiere - Sucul de sfeclă roșie conține colină și prezența ei ajută în mod eficient organismul să curețe toate toxinele, nu doar din ficat, dar și din întregul corp.

Hipertensiune - În cazul în care tensiunea arterială este anormală, este recomandat să se consume sfeclă zilnic, această legumă normalizând-o.

Menopauză - Consumul de sfeclă roșie este recomandat femeilor atunci când sunt în menopauză, pentru că este o sursă bogată de magneziu, zinc, iod, calciu, nitrați naturali și sodiu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în sanatate.bzi.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Sucul de sfecla rosie este un ingredient super eficient impotriva kilogramelor in plus. Citește mai mult...

***

Obsesia faţă de greutate: femeile preferă să piardă bani decât să se îngraşe. Găsește-ți motivația!

Ce nu știai despre migdale

Ce nu știai despre migdale


Publicat în SfatulParintilor.ro

Migdalele se pot transforma intr-o gustare sanatoasa si satioasa, destul de prietenoasa cu talia, care iti va asigura si o multime de beneficii pentru buna functionare a organismului.

Migdalele sunt bune crude si coapte

Atunci cand cumperi migdale cauta ca pe ambalaj sa scrie “crude” sau “coapte”. Daca scrie “prajite”, asteapta-te sa fi fost folosit grasimi trans sau alte grasimi nesanatoase.

Migdalele contin multi antioxidanti

Potrivit unei cercetari din 2006, 30 g de migdale au tot atatia antioxidanti si polifenoli cat au o ceasca de broccoli sau una de ceai verde.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Migdalele sunt un lucru necesar dietei tale, mai ales că te ajută să scapi de kilogramele în plus şi să ţii la distanţă bolile de inimă şi chiar cancerul. Citește mai mult...

Ca și în cazul relațiilor, în sport nu are voie să intervină monotonia. Îți dăm câteva sugestii haioase care să-ți dea energie și chef de mișcare.  Găsește-ți motivația!

Preparatele cu carne sunt preferate de pofticioşi şi mai ales de gurmanzi. În acelaşi timp, spaima de colesterol taie, multora dintre noi, pofta de mâncare.

Puteţi prepara o mâncare preferată cu carne, fie că alegiţi curcanul, costiţa, cârnatul sau carnea de porc - "purificând-o" de grăsime, cu ajutorul unei portocale. Fructul, care se foloseşte cu coaje cu tot, trebuie bine spălat, apoi înţepat cu furculiţa şi pus în cratiţa cu mâncarea pe care o gătiţi la cuptor.

La scurt timp, după ce se încinge cuptorul, veţi observa că toată grăsimea care plutea în cratiţă a fost "aspirată" de portocală. Mai mult, prezenţa fructului nu influenţează în mod negativ gustul mâncării, dimpotrivă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Gospodina romanca a uitat de cartea de bucate si apeleaza la blogurile culinare.  Citește mai mult...

Preferi omleta simpla sau sandviciul cu sunca? Găsește-ți motivația!