Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Legume

Ciupercile sunt niste inlocuitori excelenti pentru carne, dar cercetatorii subliniaza ca te ajuta sa scapi de kilogramele nedorite.

Cercetatorii de la Scoala de Sanatate Publica Johns Hopkins Bloomberg din Baltimore, Maryland, au efectuat un studiu timp de un an de zile pe 73 adulti, femei in mare parte. Ei au vrut sa evalueze beneficiile pe care le au ciupercile albe asupra sanatatii.

Rezultatele? Persoanele care au inlocuit carnea cu ciuperci au slabit in medie 3 kilograme. Mai mult de atat, ciupercile champignon scad riscul cancerului la san - femeile care mananca ciuperci zilnic au cu 64% mai putine sanse sa dezvolte aceasta boala.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FoodStory.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Exista cateva sfaturi care te pot ajuta si care nu ti-ar fi trecut niciodata prin cap.  Citește mai mult...

***

Medicul Şerban Damian explică tot ce trebuie să conţină meniul în perioada rece pentru a nu te îngrăşa. Găsește-ți motivația!

"De struguri", "de portocale" etc. sunt băuturile care n-au văzut în viaţa lor fructul.

Cea mai tare aberaţie în materie de alimentaţie: pe eticheta unui cunoscut suc vândut în România scrie cuvântul "STRUGURI", iar pe partea cealaltă a sticlei, la ingrediente, lipseşte cu desăvârşire elementul esenţial - strugurii.

Legea spune că trebuie să pui minim 4% concentrat din fructul respectiv la 2 litri de suc pentru a-l putea numi "de portocale", "de kiwi" etc. Dacă nu pui nici măcar acele câteva linguriţe, scapi dacă scrii pe etichetă: "cu gust de portocale, lămâie etc". Sunt sucurile care n-au văzut în viaţa lor fructul, iar studiile arată că 50% din populaţie (adică în primul rând copiii) consumă numai aceste produse.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te-a cuprins oboseala şi nu mai ai pic de vlagă în tine? Băuturile recomandate de natură energizează pe loc pentru că nu fac altceva decât să ajute organismul stresat şi slăbit, în perioada de primăvară. Citește mai mult...

Celebrul Dr. Oz îţi propune un plan de slăbit sănătos în două săptămâni, consumând doar alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

De-a lungul timpului, Ioana Ginghina a incercat mai multe diete care s-o ajute sa scape de kilogramele nedorite.

Actrita Ioana Ginghina slabeste mancand doar fructe. De-a lungul timpului, Ioana a incercat mai multe diete care s-o ajute sa scape de kilogramele nedorite. Acum, actita incearca o cura doar cu fructe. Mai exact, timp de 3 zile, sotia lui Alexandru Papadopol va consuma cate doua kilograme de fructe si nimic altceva. "Cine vrea sa tina cu mine 3 zile de fructe? Doar 2 kilograme de fructe pe zi si nu e voie mai mult de o banana", si-a scris Ioana pe pagina ei de Facebook.

Urmareste-o pe Ioana Ginghina pe pagina personala, Facebook si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ioana Ginghina continua seria retetelor sanatoase care pot fi incluse cu usurinta in alimentatia zilnica. Citește mai mult...

Am stat de vorbă cu psihoterapeuta Carmen Moldoveanu și am primit un ghid pentru a NU fi perfectă! Găsește-ți motivația!