Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Grapefrutul are un conținut mare de vitamina C, iar pe lângă aceasta mai are vitamina A, apă, calciu, fosfor, potasiu, vitaminele B1, B2, B5, retinol, niacină, tocoferol și fier.

Este un fruct apreciat pentru conținutul bogat în enzime care stimulează digestia. Consumul regulat de grapefruit previne bolile tubului digestiv, constipația, aciditatea gastrică, ateroscleroza, artrita, reumatismul, osteoartrita și astmul.

Un studiu realizat pe persoane obeze afectate de sindromul metabolic a arătat că cine consumă o jumătate de grapefruit pe zi, înaintea fiecărei mese principale, timp de 12 săptămâni, slăbește cu 1,6 kg mai mult decât grupul de referință.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Doctorul zilei. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Detoxifierea ficatului se poate face incluzând în dieta zilnică produse sănătoase și eliminând alimentele prăjite și semipreparatele. Citește mai mult...

***

Un somn de calitate te va ajuta sa slabesti si sa te simti din ce in ce mai in forma. Găsește-ți motivația!

Sucul de grepfrut

Sucul de grepfrut


Publicat în Ce se intampla doctore?

Ultimul trend imbratisat de barmanii americani este adaugarea sucului de grepfrut in orice cocteil care se vrea a fi racaros.

Unul dintre cei mai celebri bartenderi din lume, Tony Abou-Ganim, ne recomanda sa fim indrazneti atunci cand mixam ingredientele unei bauturi, alcoolice sau non-alcoolice, pentru a obtine gustul preferat, de la dulce si simplu, la amar si complex.

"Sucul proaspat de grepfrut, in special cel provenind de la soiurile rosii, este unul dintre preferatele mele. Se combina perfect cu orice bautura alcoolica", spune Tony pentru revista Arrive, din Statele Unite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Femme Actuelle va propune reteta unui cocteil ce ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in organism. Citește mai mult...

Invata sa te pui pe primul loc. Trebuie sa simti, in primul rand, ca tot ceea ce faci, faci pentru tine, ca sa te simti bine in pielea ta. Găsește-ți motivația!

Beneficiile sucurilor de fructe sunt o mica noutate pentru noi.

Sucurile trebuie consumate proaspete, asa ca pregateste-le doar in cantitati moderate. Daca le stochezi in frigider, isi vor pierde din proprietati. De asemenea, sucurile de fructe si legume ar trebui sa fie consumate la temperatura camerei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sucurile verzi iti sunt de ajutor primavara pentru a reface energia organismului, pentru a-l curata, dar si pentru a slabi. Citește mai mult...

Pentru ca la 21 de ani ajunsese la 84 de kilograme, Cori Gramescu s-a apucat de sport. Găsește-ți motivația!