Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Carbohidrati

Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii.

Curele de slabire fara carbohidrati nu sunt sanatoase, avertizeaza cercetatorii. O alimentatie bogata in grasimi, dar saraca in carbohidrati, poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Potrivit unui studiu, persoanele care tin o astfel de dieta pe termen lung sunt predispuse la cresterea in greutate si la diverse boli de inima.

Faimoasa dieta Atkins pare sa predispuna la aparitia bolilor de inima. Cel putin asta sustin cercetatorii de la Universitatea Umea, citati de everydayhealth.com. Ei afirma ca dietele bazate pe un continut scazut de carbohidrati, principiu intalnit si in celebra cura de slabire, duce la cresterea nivelului de colesterol.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Acasa.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta Atkins prezintă mai multe pericole pe termen lung, în principiu din cauza faptului că este un regim alimentar dezechilibrat din punct de vedere nutriţional. Citește mai mult...

***

Mihaela Bilic vorbeste despre avantajele si dezavantajele alimentaţiei disociate. Găsește-ți motivația!

Vezi cum şi-a organizat celebrul Dr. Oz frigiderul ca să scape de ispitele culinare!

Iată cum arată frigiderul lui Dr. Oz! Vezi care sunt recomandările specialistului pentru a-ţi organiza frigiderul astfel încât să conţină numai alimente sănătoase.

Printre produsele care nu-i lipsesc niciodată din frigider se numără:

Măslinele care aduc numeroase beneficii pentru organism, protejându-l de boli la inimă, depresie, cancer, tulburări mentale şi de un nivel crescut al colesterolului rău.

Afinele. O cană cu afine conţine doar 80 de calorii şi sunt foarte bogate în fibre, vitamina C şi magneziu.

Iaurtul turcesc Ayran. Acesta conţine iaurt şi apă rece, fiind o băutură răcoritoare foarte bogată în calciu şi probiotice care asigură o bună digestie.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Celebrul Dr. Oz îţi propune un plan de slăbit sănătos în două săptămâni, consumând doar alimente sănătoase. Citește mai mult...

Micul dejun este primul pas pe care nu trebuie sa-l sari din planul tau zilnic.  Găsește-ți motivația!

Lipidele sunt nutrienti de care nu trebuie sa ne lipsim in totalitate.

Fructele si zaharul - Fructele, da, sunt dulciuri. Numai ca sunt dulciuri sanatoase, iar dulceata lor vine de la fructoza pe care o contin in cantitati diferite.

Fructele cele mai bogate in fructoza sunt bananele, strugurii, smochinele, ciresele si mango.

Fructele ceva mai acre, asadar cu mai putina fructoza sunt grapefruitul, pepenele, capsunele, rubarba si zmeura.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fructele bune au 5% carbohidrati si putine calorii- pepenele verde, grapefruitul, lamaile, ciresele de mai si merele Renete.  Citește mai mult...

Medicul Şerban Damian explică tot ce trebuie să conţină meniul în perioada rece pentru a nu te îngrăşa. Găsește-ți motivația!