Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Micul Dejun

Dieta de slabire raw vegana

Publicat în Kudika.ro
Dieta de slabire raw vegana

Este aproape imposibil sa gasesti o persoana cunoscuta ca raw vegana si care sa fie supraponderala!

Cum poti slabi cu dieta raw vegan? Este indicat sa urmezi aceasta dieta macar doua saptamani, daca nu iti doresti sa devii raw vegana.

La micul dejun nutritionistii recomanda consumul de vegetale neacide, prim urmare excludeti: ceapa; usturoi; rosii; varza, conopida, broccoli, gulia, ridichia si alte legume din familia Crucifere; fructe acide, in special cele acre. Micul dejun poate consta intr-o salata de legume ca morcovi, castraveti, ardei, telina, verdeata si sucuri din aceste legume sau poate fi un mic dejun bazat pe fructe (de exemplu o banana sau o felie de pepene).

La masa de pranz poti alege dintr-o varietate de retete pe care le poti gasi in site-urile de specialitate. Poti miza pe supa raw vegan, pe lasagna vegana, preparate cu germeni, foarte energizante.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Kudika.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta cu energizante se bazeaza pe o doza importanta de fibre, antioxidanti, vitamine si minerale. Citește mai mult...

***

De fiecare dată când un alergător trecea pe lângă mine, îl admirăm și îmi vedeam de drum. Nici prin cap nu-mi trecea să fac și eu același lucru. Găsește-ți motivația!

Mustul atrage o multime de beneficii asupra organismului: prevenirea ingrasarii, combaterea stresului si protejarea inimii!

Mustul este bautura delicioasa din struguri care ne face sa constientizam ca vara a trecut si ca toamna s-a instalat comod in calendar. 

Mustul nu doar previne ingrasarea si te ajuta sa te mentii in forma, dar isi aduce beneficiile si in dietele de slabire, atunci cand vrei sa scapi de cateva kilograme in plus. Efectele depurative si diuretice ale mustului nu ajuta doar la curatarea organismului de toxine, ci si la reducerea centimetrilor in talie si a kilogramelor de pe cantar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Scopul dietelor depurative este de a ajuta organismul sa elimine toxine. Citește mai mult...

Dr. Oz nu recomandă femeilor sănătoase să excludă total din alimentaţie lor alimentele care conţin gluten. Găsește-ți motivația!

Asocieri alimentare corecte

Asocieri alimentare corecte


Publicat în Amelie.ro

Stim ce ne ingrasa sau ce ne ajuta sa slabim?

Hrana este foarte importanta pentru organismul uman deoarece furnizeaza energia necesara diferitelor activitati pe care le facem. Insa facem asocieri alimentare corecte? Iata cateva raspunsuri valoroase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cum sa pierdeti in greutate intr-o saptamana, fara a va infometa si a va priva de orice grup de alimente. Citește mai mult...

Varza este alimentul vedeta al celebrei cure de slabire cu supa de varza. Găsește-ți motivația!