Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Alimentatie » Fructe

Pe langa faptul ca iti mentin creierul sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei.

Este sezonul afinelor si ne bucuram sa te anuntam ca micile bobite inchise la culoare sunt o mina de aur pentru corpul tau. Pe langa faptul ca iti mentin creierul sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei. Mai exact, topesc toate grasimile pe care le prind in cale, in special pe cele de pe abdomen.

Sucul de afine este o metoda excelenta prin care poti scapa de celulita. Te intrebi de ce? In primul rand, pentru ca este o sursa foarte buna de antioxidanti, adica substante care iti protejeaza pielea de radicalii liberi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucul de sfecla rosie este un ingredient super eficient impotriva kilogramelor in plus. Citește mai mult...

***

Dieta este o terapie. Si, ca orice terapie, cere constanta si seriozitate. Găsește-ți motivația!

Fructe de toamna, prunele sunt o sursa de vitalitate si sanatate datorita continutului bogat de vitamine si minerale.

Fructe de toamna, prunele sunt o sursa de vitalitate si sanatate datorita continutului bogat de vitamine si minerale. Nutritionistii recomanda consumul lor in aceasta perioada a anului datorita numeroaselor proprietati terapeutice pe care le au asupra organismului.

Comparativ cu alte fructe, au o valoare nutritiva foarte ridicata, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, stimuleaza tranzitul intestinal si cresc rezistenta organismului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In lipsa fructelor proaspete, fructele uscate aduc mari beneficii sanatatii. Citește mai mult...

Cea mai buna alegere sunt alimentele cu densitate energetica redusa, insa cu densitate nutritionala mare. Iar acestea sunt legumele. Găsește-ți motivația!

Ciocolata la micul dejun va ajuta sa slabiti

Ciocolata la micul dejun va ajuta sa slabiti


Publicat în Evenimentul Zilei

Un mic dejun consistent, ce include o gustare dulce, poate contribui la pierderea in greutate si la mentinerea siluetei.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Tel Aviv a descoperit ca gustarile dulci care fac parte dintr-un mic dejun echilibrat de 600 de calorii, ce contine atat proteine cat si carbohidrati, ii poate ajuta pe cei care tin o dieta sa piarda mai mult in greutate si sa nu acumuleze kilograme in plus pe termen lung.

Cheia este sa iti satisfaci poftele culinare dimineata, atunci cand metabolismul este cel mai activ si suntem cel mai bine echipati pentru a arde caloriile in exes, precizeaza profesorul Daniela Jakubowicz, coordonatoarea proiecului, citata de varianta online a publicatiei Daily Mail. Daca evitati in totalitate consumul de dulciuri puteti da nastere, in timp, unei dependente psihologice de aceste alimente, adauga specialistul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Deşi pare prea frumos să fie adevărat, ciocolata vă poate ajuta să daţi jos kilogramele nedorite. Trebuie să ţineţi cont însă de momentul zilei în care o mâncaţi. Citește mai mult...

Iată o selecție de fraze-cheie menite să te motiveze, dar care nu te motivează așa cum ar trebui. Găsește-ți motivația!